できるだけ季節を感じ~身体を動かす事 2009-11-06 09:44:59 | Weblog 『できるだけ外気に触れ季節を感じるようにするなど、人間本来の自然な生活習慣を取り戻せば、自律神経の働きも回復し、脂肪が燃焼しやすい体になります。』頑張りましょう