眠いのはいまに始まったわけでないので、これは歳のせいでしょうがない
と思うけど、やる気が出ないのは、マカを飲まなくなったせいかも
飲んでたのが無くなって、定期購入も中止したから貯えが無くなってます
サプリに頼っていてはいけないのだけど
加えて室内の気温にも影響しますね
３０℃を超えるとわたしの場合はテキメンにだるくなります
いまも室温を見たら３０℃になってました
体内室温計があるみたいですよ
扇風機を当てています
いくらかマシになりました
きょうは眼科へ。３時の予約です
例年ではシコンノボタンや高砂百合が咲いていたんですが
ことしはまだ見られません
ユリは害虫駆除しないとまた全滅になるかも
兆候が出てます