「F VILLAGE YOGA&FITNESS」

エスコンフィールドのイベント「F VILLAGE YOGA&FITNESS」に
ママ友さんと参加してきました。
普段通っているLAVAの先生が講師をしてくれるし、
前回は雨で外ヨガできなかったので参加してみました。

天気予報では晴れ
昼頃のスタートなのに、午前中、なんと雷がなり豪雨
でも、直前にとてもいい天気になったので外でやることができました。



いつもスタジオでのヨガなので、日焼け止めを忘れてしまい、後悔。
タオルを頭にかぶせてしましたが、たくさんの人に見られてしまい恥ずかしかったです。

でも外でのヨガは気持ちがいい！！



フレップもヨガに参加していました（笑）

ちょうど母が遊びにきていたので、私がヨガしている間、ゆうが接待してくれたので
母もエスコンを見れて喜んでいました。



ラーメン食べたり、アイス食べたりしていましたよ。

そして、↓　今日のエスコンフィールド



ヨガの日はまだ暑い！って感じでしたが、もうすっかり秋の気配です。

お花たち

コキアがすくすく育ってます。



ガーベラも咲きました。



暑さに負けないでーーー

春の花が満開です

我が家の庭のライラック満開です。



クレマチスもにぎやかです。

春がきたね

クロッカス咲いた
春がきたね

太陽礼拝108回

7月からホットヨガを始めました。
今年始めてよかったことの1つ。
このおかげで肩こりや腰痛のつらさが亡くなり
マッサージに行くことがなりました。
先に通っていたママ友さんにいろいろと教えてもらって
ありがたい。



年末に太陽礼拝108回。
水を飲んだり汗を拭いたりしたから
この中の100回くらいしかできなかった。

やった後、腕も肩も足も筋肉痛のような痛み。
やってる最中もダメかもと思いながらも
やり切るのが、いいのかな？

この後、3日ほど筋肉痛で苦しみました（笑）
それでも、気持ちいいレッスンでした

天気のいい日にお散歩

職場の近くの紅葉
天気のいい日の昼休みに写真撮るためにお散歩してみました。
教文と一番西の端っこの大通公園。







青空のおかげでとてもきれいでした。
もう今はだいぶ落ちちゃって、あとは雪がもうすぐ降るかなぁ。
去年のようにたくさんはいらないなぁ。

廣島神社ライトアップ

廣島神社の紅葉がライトアップされてます。

金曜日の新聞に載ってて、
ゆうも塾、オットも仕事で帰ってこないから
急な誘いに付き合ってくれた
ママ友さんと行ってきました。






広くないからあっという間だけど、
写真ではうまく伝わらないけどとても綺麗でした。
身近なところで心のリフレッシュ。

小樽に行ってみました。

3連休中日。
珍しくゆうの塾もなく、私もオットも予定がなく、
ネルのトリミング終わったらみんなで行動できる！

と、、、、

突如思い立ち
ゆうとゆうの友達連れて、夕方から小樽に来てみた。
中３の今、なかなか一緒に行動してくれないけれど、
小樽はエモいから行きたいと言ってくれた。









アテもなく、ぶらぶら。やっぱり小樽はいいね。

かま栄、めちゃ並んでる。
札幌でも食べれるけど、並ぶ
食欲には勝てない
限定のパンドームを食べながら、またプラプラ。

日が暮れ始めて、運河散歩。
また灯りとともにとても幻想的で素敵だなぁ。







そして、天狗山展望台にあるTENGUU　CAFEで夜景見ながらのごはん。
私は





綺麗だったなぁ



天狗山では気球に乗れるらしい。
ジップラインもあるらしい。
私には絶対無理

夏のお花

夏の花たち

去年の秋に球根を植えた
アリウムが無事咲いてくれました。






ご近所さんちの庭にあって、去年やっとお花やさんでみつけた
ブルーフラックス



他いろいろ





急に暑くなってお花たちも元気がなくなってきたような・・・・
私も身体がついていかなくて正直つらいなぁ

カタクリの花

カタクリの花を見たいとママ友さんから
連絡もらった時、カタクリの花ってなに？って感じで
まったく知らなかったんだけど・・・・
初めてみたら、小さくてかわいい花でした。








たくさん咲いててきれい。

もう一つ学んだことが・・・





鳥の巣だと思っていたのが
ヤドリギとわかって、
育ち方も学べて面白かったなぁ。

とても天気が良く、おしゃべりしながら
とても気持ちよかった。
会社で話す、家族と話す以外、なかなかおしゃべりって
今できないから、たわいない話や子供の普段の話など
いろいろ聞けたり聞いてもらったりするのって大事だなって
近頃すごく思います。
ありがたい友達だなぁ。