母親学級

今日は、かかりつけの病院の母親学級に参加してきました。
先生のお話があって、そこでは「妊娠性高血圧症候群（妊娠中毒症）」の
予防をするために、塩分制限をしましょうということと、
早産の予防について、説明してくれました。
早産になって未熟児が生まれると、札幌市内でもなかなか診てくれる病院は
実際のところ少ないそうです。
妊婦のたらいまわしだけでなく、赤ちゃんのたらいまわしにもなるそうです。
だから最低でも３６ｗまでは、なんとか生まれないように入院等して、
早産防止をしているそうです。

次に助産師さんから、「入院に必要なもの」と「出産の兆候について」、「妊娠体操」
「出産にシュミレーション（呼吸法）」の説明をしてくれました。

結局、２時間半ちかくかかりました。
私は里帰り出産なので、入院に必要なものは新しい病院に行ってから聞かないと
いけないなぁって思うし、体操もおなかのハリがあるのであまりできない（悲）
でもいろいろ質問したら、ハリがないときには、少し歩いたりしたほうがいいし、
家事はやったほうがいいよ。はったら休みなさいと言われました。
調子に乗らずほどほどに動きます（笑）

今のところ、健診でも血圧は、上が９０台、下が６０台なので大丈夫だけど、
まだ２ヶ月あるので、気をつけないと怖いなぁと思ったり、
同じくらいに出産予定の妊婦さんや、同じ市内の妊婦さんもいて、
いろいろお話できました。

近頃、つわりじゃないけど、子宮が大きくなったせいか、夕方特に夕食時期に
ムカムカします。ご飯を食べると、たまに吐いたりします。
９ヶ月くらいになると出る症状のようですが、またつわりの再開みたいで
ちょっとつらいです。食べたいのに～！！！

妊婦健診

今日は妊婦健診でした。
日曜はマーブルのおうちで、ジンギスカン＆ダイヤママの手作りバナナタルトを
ご馳走になったり、昨日も、札幌のお母さんがケーキを持って遊びにきてくれたりと
体重の増加が気になったけど、体重も４．５キロ増で、助産師さんにも褒められました。

赤ちゃんは順調で、２０００グラムを超えたとのこと。
２週ほど大きめだそうですが、元気なので問題ないといわれたので安心。
でもおなかのハリのほうは、まだ様子を見ないといけないので、あまりムリはできません。
赤ちゃんもちょっと下がり気味なのです。
多少の外出はＯＫですが・・・疲れたり、はったら横になりなさいと言われました。
札幌にいる間は大丈夫だと思うけど、釧路に帰るときが心配だねぇ～と。

今日は、ひろみちゃんがゆうたくん（生後１０ヶ月）を連れて遊びに来てくれました。
ゆうたくんと会うのは二度目ですが、元気でかわいい子でした。
ひろみちゃんは、八軒の家のときからのかなり年下のお友達です。
ママ友にもなれそうで、先輩ママなので心強いですよ。

ひろみちゃんが持って来てくれたケーキ！？

ケーキと思いきや、紙おむつで作ったケーキです
とってもかわいいですよ。しかも手作り！！
ありがとね～

やっぱり写真の邪魔をするネル。

日ハム応援

昨日、パパと日ハム戦を観に行ってきました。
仕事の関係で、１人1500円でチケット（内野アッパー席）＆お弁当つきの券が当たったので、
出産後はしばらく行けないのでせっかくだから行ってきました。

立派なファイターズ弁当をもらって、おいしく食べました。

しかし、ゲームのほうは、西武に負けて、打てないし。いいとこナシの試合でした。
しばらく行けない最後の試合がこれだとちょっと悲しくなりました。
しかもヒルマン監督も辞めちゃうし・・・さびしいですねぇ～

そう、今日で３１ｗになります。
風邪はだいぶよくなってきました。
おなかのハリも薬のおかげかラクになった気がします。
近頃は、お風呂で頭を洗ったり、足を洗うのがおなかがつかえて、つらくなって
きました。そう靴下はくのも・・・（苦笑）
まだなんとか自分でできるけど、パパにやってもらうのもなんだかなぁと
思う今日この頃でございまする・・・。

 

おでかけ

昨日は、パパも休みだったので、サエラに行く前に、銀行や大丸に
で連れて行ってもらいました。
サエラの予約の時間まで余裕があったので、大丸の８Ｆのブックカフェへ・・・
そこで、洋梨のワッフルを頼みました。

時間をつぶす為に入ったのに・・・このワッフルがなかなか来なくて、
結局「サエラ」に遅れていきましたスタッフのみなさん、ごめんなさい。

サエラでは、レガロとフットマッサージをしてもらいました。
足もなかなか気持ちよくて、すっきり！
肌もモチモチになった気がします
出産まであと１回くらい行きたいなぁと思いつつ、体調と相談して・・・ですね。
化粧品もまとめて買っておかないといけないと思うし。

そのあと、「ほたる」というお店で、前に一緒に働いていた仲間と会いました。
そのときが一番楽しかったかも・・・と思う時期の仲間なので、もう３年ぶりくらいに
Ｙさんには会ったんだったけど、話が盛り上がって楽しい時間を過ごすことができました。
お店も４人だったけど、個室でゆったりできたし、食べ物もまぁまぁでした。
釜戸ご飯にはびっくりしたけど・・・（苦笑）釜飯と釜戸ご飯はちがうのねん。

Ｙさんからもらった「フラノデリス」のお菓子です　↓

昨日の夜も今日の朝も早速食べましたが、とってもおいしい
Ｙさん曰く・・・プリンもチーズケーキもおいしいらしい・・・
ネットで見てもおいしそう・・・お取り寄せしてみようかなぁ～

かなり頭がボケボケしていたので、お友達に久々に会って、ちょっと仕事モードに
戻ることもできて、刺激があってよかったです。
にずっといるのは私には合わないのかなぁ（笑）

寝てばかり・・・

ずっと家にいて思ったこと。
くーは２４時間のうち、６時間くらいしか起きてない。
ほとんど寝ています。
私も今は横になったり、お昼寝したりしているけど、くーはご飯とお散歩
ちょっと家の中で遊んだりはするけど、ほとんどソファやテーブルの上で寝てる。
あまりに眠いと、一人で早々に寝室に行って寝ています。

５歳っておばあちゃん！？

明日はサエラに行ったり、夜お友達にあったりする予定。
久々の外出なので、なんだか嬉しい。
今日はゆっくり休んで、明日にそなえなきゃ。

酢ソーダ

前にダイヤママからｍｉｘｂｅｒｒｙのお酢をもらい、ソーダ割りにして飲んでました。
つわりの最中もおいしく飲めたし、飲みやすいのです。
とうとうなくなってしまい、円山にお店があるそうで、そこまで買いにいかないと
いけないかな？と思い、ネットで検索したら、お店のＨＰがあってネットでも注文
可能とのこと。
「中山酢醸造」さんで早速注文しておいたら、今日届きました。

３～４本から注文可能ということで、
ブルーベリー入ブルーベリー酢オリゴ糖入
いちご入りんご酢オリゴ糖入　　　　　　　
木いちご入いちご酢オリゴ糖入　　　　　　
ミックスベリー入りんご酢オリゴ糖入　　　
計４本注文してみました。

早速木いちご入りいちご酢を飲んでみました。
これもまた飲みやすい
妊婦さんでつわりの人にはお勧めです！
さっぱりしているし、コーラやジュースなど飲むより、カロリーとかも低そうだし・・・

この酢の写真をとろうとしたらジャマするヤツがいました（笑）

そう、ネルです！！！！
ネルはなんでもジャマするし、どこにでもついてきます。
しつこくてくーにも怒られています（笑）

仕事を休んでから約１ヶ月たちます。
赤ちゃんのために何か作ろうかと、スリングでも！と思ったりしてましたが、
スリングもおくるみやオムツ替えシートも妹からのお下がりがあって、
作る必要ないよ～なんて言われてしまうし、頭はボケボケになってしまったような気が・・・
体調のこともあるので、ムリせずお昼寝とかしながら過ごしていますが、ヒマです（笑）
ホントこんなんでいいのかなぁ？？？と思う今日このごろです（苦笑）
何かすることありませんかねぇ～？？？
おなかのハリがおさまって、もう少し自由に体が動くといいのだけど・・・・

３０週に入りました。

実家から帰ってきた次の日から、ＪＲのせいか、気温差のせいか、
のどが２～３日痛くなって、のどの痛みがなくなったら、鼻水がでて
とまらなかった。
今日だいぶ鼻水もおさまって、だいぶラクになりました。
昨日は土曜日あちこち調子にのって行き過ぎたか、風邪のせいか一日おうちで
横になってばかりしました。

そう、枝豆！とってもおいしかったです。やっぱり採りたてがおいしいですねぇ～
昨日ダイヤパパにものつまみとしてあげたけど、おいしかったかな？？
それから青なんばんもたくさんとれたので、またまた三升漬を作りました。
今回のは、今までより辛そう・・・やっぱり秋になるとだんだん辛くなるんだね。

今日も天気も悪いし、一日だらだらとしておりました。
なるべくおとなしくしているのと薬のおかげで、おなかの張りもだいぶ減った気がします。
とにかく胎動がかなり激しくて、横になっていても、痛い！となることもあります。
まま似のおてんば娘のようです（笑）
昨日から３０ｗ。体重も妊娠前から４キロ増のまま。
あと７０日切りました。あと約２ヶ月でご対面です
長いようで短いようで・・・

出産後実家から帰ってきてから、赤ちゃんと過ごす予定の和室の片付けも
少しずつしています。ＪＵＳＣＯの安売りでベビーベットも購入！
服やベビー布団も友達や甥っ子姪っ子のおさがりをかなりいただいたので、
もう収納ケースにいっぱいになっています。
天気のイイ日に洗濯したら準備ＯＫです。
準備早すぎかなぁ～（笑）

えだまめ

今日はくーとネルがトリミングでした。
いつもの「プリティドック」さんでカットしてきました。
いかがでしょう？？？

なぜか・・・テーブルの上・・・困ったモンです

トリミングのあと夕方は、病院で血液検査。フィラリアの薬も残り分もらってきました。
病院で久々にマリアママに会いました。妊娠してから初めてだったので、
おなかを見てびっくりしていました。
相変わらずきれいにしていて、元気そうでよかったです。

今日は枝豆を収穫しました。
おいしいのおつまみにしたいところだけど、子供のためにガマン。
・・・というか飲みたいって気持ちもないんですよ。
たまにノンアルコールビールでの気分を味わったりしているけど・・・

味はまた明日にでも・・・・。

トリミングや病院にパパと一緒に連れて行ったり（久々のおでかけですぅ）、
昼はラーメン・夜は回転寿司に連れて行ってもらいました。
ちょっと調子にのったから、今日は早く寝ます～