アートで心とカラダをすこやかに！

こんにちは。さとこです。
ゴールデンウィークですね！

といっても、今日は雨。

外を出歩くにはうぅ～ん…（悩）という感じですね。


今日は静岡のアートワークカフェが開催中！

出歩くのは難しいけれど、ちょっとおもしろいことしてみたいな！という方は
遊びに行ってみてくださいね。

姫路店も来週オープンします！

各地でアートが気軽にできる場所が増えるのは、とっても楽しみです。


さて、先月、大阪でのグループセッションが開催されましたので、
セラピストの吉川（kyouちゃん）からメールが届きました。


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こんにちは。吉川です。
４／２４、グループセッションを開催しました。
夜に開催するのは久しぶりです。


（この素材は卒業生が持ってきてくれました。ありがとう！）


この場を楽しみに何回も参加されている方、
「やっと日程が合った」と久しぶりに参加された方、
お友達を誘って来てくださった方、初めて参加された方などなど、
１０名の方がいらっしゃいました。


今回は「すこやかに　美しく　リラクゼーションアート」と題して、
やっているうちに、なんかリラックスできたぞ！のびのびしたぞ！
を味わってもらえたらなという想いをもってはじめました。

大きな紙の上でのびやかにアートでストレッチをして、
自分のエネルギーバランスが整えられると。。。

こんなふうに立ち上がっておもいっきり色をのせていったり、



じっくり自分の感覚を味わいながらそっと色をのせていったり、


そうしているうちに、こんなに素敵なエネルギーが全体に広がりました！




最後は仕上げのアート！





最後に一色足したくなって、紫色を塗られた方。
今の自分がここにあらわれている気がすると話されていました。


紫の空気感に他の色たちが包まれている感じを表現されたようです。



グループでアーとしているうちに
今抱えている課題をのりこえる力も見つけた方も！



小さくちぎって石畳のように重ねて貼っているうちに、一歩一歩だなと思えた方も。
その積み重ねが振り返ると一つの道になっていると感じたようです。



最近の焦っていた気持ちも落ち着いてきたとのこと。


アートにはそんな効果もあります。



ほかにも様々な表現が！（一部ご紹介）


　　



そして、このような感想もありましたよ。

「エネルギーが充電された。」

「気持ちのままに表現することの気持ちよさを改めて感じた。
　表現することは生きることなのかもしれない。」

「ただただ夢中になって気持ちよかった。」

「最近職場でよくしていこうとがんばっている自分が見えて驚いた。
　まわりも巻き込んでいけたら、柔らかいものが生まれてくると思う。」

「今回のアートセラピーは創造力をかきたてられ、
　右脳のイメージ力活性化にすごく有効だと感じました。」
　という専門的な感想も。




ゆったりリラックスして、自分が整えられると、
自然に人それぞれの『すこやかさや美しさ』が引き出されるんでしょうね。

そのことで本来の自分のエネルギーが発揮されたり、
生き方の選択にまで至るんだなと改めて感じました。


アートの力ってすごいですね！！

私にとっても心地のいい時間でした。

ありがとうございました。

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アートワークカフェ（東京・目黒）はゴールデンウィークも開催しています。

実家に帰りそびれた方、旅行の計画も先延ばしになってしまった方、
せっかくの休みなのでおもしろいことをしてみたい方！

５／５（土）はリゾート気分で、目黒のアートワークカフェへも
遊びにいらしてくださいね。


たくさんの方に、こころとカラダが喜ぶような時間を過ごして頂けたら嬉しいです。


satoko





５月は「若返り月間」　メニューも新しく加わります。

【空席状況】
東京・目黒　　
５／５（土）１１：００～残席１　１３：００～残席２　１４：３０～残席２　１６：００～残席４

☆旅の写真や世界の音楽で、リゾート気分の中アートワークを楽しむことができます。
☆飲み物にざくろ酢サワーが登場！

グループセッションも開催します！
詳細はこちら


お申込みは、artcafe＠questnet.co.jp または、0120-03-1844 まで！