こころの旅・・女神山に行ってきました。

こんにちは。スタッフのようこです。

先週の16日～19日　長野県の女神山に行ってきました。

そう、大ファンもたくさんいる千桂子先生の表現アートワークショップです。

今年で10年目　私は5年ぶりです。

久しぶり訪れた私に、女神山はこう言って迎えてくれました。

「おかえりなさい」

そう、ここはとっても優しくて心がまあるくなる場所

その事を本当にカラダの隅々までぎゅっと染み込んだ3泊4日でした。

今回のテーマは「スピリチュアルボディ～身体の声に耳をかたむける～」

カラダの中にある自由な精神と出会っていく、こころの旅


ひとこと・・・


いい旅だったぁ～



空は広くって見上げると、胸が開いて目からも鼻からも
つーんと冷たい新鮮な空気がカラダの中に入ってくる



おひさまの光がますます心をまろやかに溶かしてくれる



久しぶりの雪・・どうしてわくわくしちゃうんだろう。。寒いのに（笑）



柿は雪帽子をかぶってて



のら猫ちゃんもお迎えに出てきてくれました。


寒いのだけれど、ひとつも寒くないのはなぜだろう。
東京の風のが冷たいな。。




毎食のていねいなご飯　美味しいご飯が胃もこころもほぐしてくれます。


アートして、からだを動かして、瞑想したり、散歩したり、

ぼーっとしたり、すーすーと寝ちゃったりもあっても

ひとつひとつ丁寧な千桂子先生のリードで旅は進んでいきました。


目に見えるものも、耳に聞こえるものも、カラダを包む空気も、
カラダに入る食べも物も、手に触れる様々なものも
全く日常とは異なるものばかり

異なる世界

日常からワープして、そこまでしないとなかなか出会えなくなっている
自分の中の自分なのかもしれません。



女神山で出会ったのは、小さな神様

「こんにちは」


みんなで最後は立ち木のポーズ




女神山をひところで語るならもうこの言葉しかありません。


「すっごくいい」


またみんなで行きたいな。。