疲れを癒す

こんにちは、ユッキーです。

先日、姉とスーパー銭湯に行って
炭酸のお風呂にゆっくり浸かってきました。

炭酸泉は、毛細血管を拡張させて血流を良くし
肩こり腰痛、疲労回復にいいとのこと。

初めて入ったのですが、なかなか良かったです。

そのあと、ボディマッサージも受けました。
右側の肩から背中にかけて、ものすごく痛い！

私の右側どうしちゃったの？
マッサージを受けてみて初めて気づきました。


その翌日、親子のアートセラピー教室「心のアトリエ」で
一緒にサポーターをしている、あーやが私に↓してくれました


名前がわからないので、参照画像

あーやは、プロのマッサージ師なので安心です。

これは、身体の奥にあるうっ血した汚い血を皮膚の表面近くまで引き出したり
コリや老廃物も解消されるらしい。←と調べたら書いてあった。


おかげさまで、見事にまぁるい紫アザが２つ背中に出来上がりました。
（写真を載せようと思ったけど、やめておきます。。。ちょっとグロい）

びっくりするぐらい右側が濃かった！
ほんの数分で表面にあがってきたので、やっぱり右側に溜まっていたんだなぁと思いました。

右側かぁ…

右側は、男性性、父性、与える方。。。？？？？

クエストでの学びを活かし、色んな受け取り方をしつつ


単純に


身体を大事に労わる時間も必要だよね


と、時には深めないこともポイント。


深めるときは、とことん深めて
考えすぎているときは、シンプルに。



みなさんは、どんな方法で癒しているのでしょうか？

オススメなどあれば、今度教えてくださいね


それと、

10/22（土）の夜に、キッズコースの説明会を開催しました。

アートもしつつ、様々な写真も見ながら
キッズコースの大事にしていることをお伝えしていきます。


ご参加いただいた皆様ありがとうございました。


あと２回開催予定です。

ご興味ある方は、是非この機会にお会いできたら嬉しいです。

11/3（木祝）18：30～20：00
11/11（金） 19：00～20：30

お問合せ・ご相談お気軽にどうぞ