しなやかボディ！

こんにちは。身体がカチカチのさとこです。

とってもカタイ…です。

みなさんはどうですか？



村井千晶さんのヨーガセッションを開催しました



アートと何か関係あるの？
と思っている方もいることでしょう。


ないのです！


ただただ、身体によいこと。そしてステキな先生のもとでヨガができること

ステキな先生に出会ったから、セッションを始めた次第でございます。


心と身体はつながってますからね。



もともと、代表の柴崎先生と千桂子先生が（柴崎夫婦）が個人セッションをして頂いていて、
「とっても教え方が上手だ！」「身体の軸が戻った」などと大好評だったため…

スタッフのtomoega～waさんも個人セッションをはじめ…

今は神戸にいるＮ子もレッスン場へ通い始めるという…


そんな経緯があったのです。

何やら普通にポーズをとるヨガとは違うそうですよ。





以前、私もヨガやピラティスの体験に行った事があったのですが。。。

挫折

だって身体がかたすぎて、恥ずかしいですし～…
痛いのです！




この間のセッションには8名の方が参加されました


参加された方にちょこっと感想をきいてみると…

Ｙ子ちゃんは、春にはお引越しするため、
東京にいる間は行くことにした！とお気に入りに


Ｆちゃんは、先生の声やムードが気に行った様子。
身体は堅いけれど、気持ちよかったー！とのこと


Ｍちゃんも次回も参加しますと。


tomoega～waさんも、朝からの疲れを癒して帰って行きました。





むむむ。むむ。

なんだかやっぱり良いようだ！

瞑想もとっても気持ち良いそうです。いいなぁ～。





なので、私も15日（木）は参加します！

身体が固い方、是非一緒に参加しませんか？


少しでもしなやかボディに

…本当は目指しています。



ヨガマットも買っちゃおうかなぁ…と
ちょっとワクワクしはじめた今日この頃でした



satoko




★次回のヨガセッションは

・12/8（木）19：00～20：30
・12/15（木）19：00～20：30

どちらも定員があります。お早めにご相談下さい。

詳細はこちら