女神山に行ってきました☆

こんにちは。satokoです。
今年も長野県女神山での表現アートセラピーワークショップに行ってきました
　

年に一度のこのワークショップは、女神山の大地と空気、オーナー、スタッフの方々が丁寧にこしらえて下さる
おいしーご飯、アート三昧、ゆとりある時間、あったかいお風呂。。。

身体すべてにエネルギーを与えてくれます。おいしいご飯の数々。
　
　


朝ごはんは写ってないかも。朝は天然酵母のパンとお野菜ともろもろあります。
その時出されるハーブティがとってもおいしい！
大きく輪切りになったリンゴと、ハーブ（毎日違ったなぁ）生姜、入れ物に入っているものを
見るだけでも元気になるし、飲むと身体の中からあったかく優しい気持ちになります。

自然のものはほんとに受け止めてくれます。

年末から喉の調子が悪かったのですが、女神山にいる時はすっとんでました！

ワークを行う「ガイアホール」
キレイに使われている純毛のじゅうたん、木のぬくもりのあちこちに感じられます。
女神山のおいしいお水もたんまり飲めます。





2日目の夜。
参加者のひとりがお誕生日でした。
サプライズでお願いしていたケーキ

バナナケーキにたっぷりのクリームとイチゴに感動！！！

みんなで「ハッピーバースディ」をうたって、幸せをわけてもらいました♪

仲間だったみんながいつの間にか家族になったような。
そんな幸せでした。

味わっております

ナイトセッション。
1人1人の灯火がとってもキレイだったぁ！
　

合同画も。


各々のアートも。
　　　

どれもこれも自分を生きてたな♪好きな瞬間だな♪と思えるものでした。
普段から、もっともっとそう思えるようにしたいですな。



↓これは最後に作った私のアートです。
いつも壊してはつくって壊してはつくって。を繰り返し仕上げていくのですが、

ひとつずつ、「これはよし！」と決めていく事を意識してつくりました。
そんな力を私はこれから育てていきたいなと思っています。

それでも私らしいと思えるものが出来るのだ！



次は女神山でのワークショップは2012年1月19日からです。
女神山の表現アートはスペシャルですが、もっと日常的に身体の声を聴いて、日々役立てたいという方は、
5月からはじまる「表現アートセラピー」がオススメです。

アートとボディに聴く、効く！とっても自分に役立ちます

表現アートin女神山の体験談はこちら


satoko