自発的

続きを書くつもりでしたが、自分に一息入れるつもりで、日課の散歩でふと思ったことを書きます。
早朝散歩を始めて、約９ヶ月になりますが、自分の中での変化を紹介したいと思います。
朝、４時半から歩き始めるので、自動的に？（必然的に？）朝方の生活に切り替わりました。
夜は２１時頃には自然と眠気がきます。（笑)
勿論、夜ふかしをしたり、朝早い時間に起きれない日もありますが、これは自分で決めたことなので（人からやったほうが(*´ヮ`)ノ いいよー!）と違い、早朝散歩が苦痛に感じることがありません。ただ、雨の日でも傘をさしてまで歩くのが、自分の変なこだわりや性格なのかもしれません。(・・;)
文章がおかしいかもしれませんが、自発的と受動的では、全然違うと思います。
例えば、仕事においても、やらされていると感じ始めたらストレスがかかると思いますが、
自発的だと多少のストレスはあるかもしれませんが、仕事に対する気持ちもかわってくると思います。
日常生活なら、一例を上げますと、朝ゴミ出してきてと言われてから動くのと、自分から出勤するついでにゴミを出してくると自分から行動するのとでは、同じゴミを出すことですが、気持ちが全然違うと思います。
何となく自分の中ではわかっていることですが、言い訳になるかもしれませんが、現実だとその日の体調や気分に左右されかもしれませんが、心の片隅に少しでも、自発的にやっていこうという気持ちがあれば、少しずつだと思いますがいい方向に向かって行くと思います。