疲れ・・・

疲れには、肉体的疲労と精神的疲労があると思いますが、自分自身は、肉体的疲労は一晩寝ると回復しますが、精神的疲労は蓄積するイメージがあります。

ここ２，３日、精神的疲労を感じています・・・。

朝起きても、前日の疲労感が残っているみたいで、何だかすっきりしない状態です。

大体、肉体的疲労を感じて、２２時頃に布団に入るのですが、寝付くのに２時間近くかかってしまい、マイナス的な事をあれこれと考えてしまいます・・・。

特に生活に変化があったわけではないのですが、思い当たる事がないので戸惑っています。

ふと、思い立って記事に書こうと思いパソコンに向かいました。

記事が出来次第投稿します。