レオンの闘病日記

躁うつ病と診断されて約20年になります。日常生活や病気のことを自分に無理のない程度で書いていこうと思います。

少し回復

2016年12月05日 18時37分58秒 | 病気
昨日の夜はかなりの鬱状態で、正直今日の仕事を休もうかと思うぐらいに気分が沈んでました。

今朝も朝起きた時は、昨日の沈んだ気分を引きずってました。

自分を鼓舞するように、何とか出勤して仕事をこなすうちに、薄紙を剥ぐように気持ちが回復してきました。

正直今も、体はしんどいですが、精神的には少し回復した気がします。

早めに休んで、今週1週間を乗り切ろうと、気持ちを切り替える事ができました。

記事が出来次第投稿します。
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