最近、躁うつ病の事について書いてないので、自分自身を振り返って紹介したいと思います。
自分の場合ですが、引越しをして生活環境が変わったときが一番、躁状態になったきっかけだと思います。
環境が変わって、ただ単に自宅で過ごしているだけなのですが、何をやるにしても新鮮に感じられ、高揚感がありました。
引越しをしたのは、10年以上前のことなのですが、今でもある程度、その時の事を覚えています。
この状態が、躁状態なのですが、当時は全く自覚がありませんでした。
次に、多かったのが、新しい職場に行った時です。
仕事を探して働こうと思って行動する自体がかなりエネルギーを使う事なので、あくまで自分自身の場合ですが、うつが改善して躁状態に近くなってから、行動を起こしていたと思います。
何度か記事で紹介したかもしれませんが、最初は順調に職場に行っているのですが、段々と人間関係や仕事のストレスで落ち込んでいき、最後には退職をするということを何度も繰り返してきました。
職場での入社から退社に至るまでの経緯が、躁からうつになるきっかけで多かったと思います。
記事が出来次第投稿します。
