平日、仕事から帰宅して就寝するまで約4時間あります。
音楽を聞いたり、本やゲーム等をやって過ごすのですが、とても楽しく感じます。
同じことを、休日にやると時間がたっぷりとあるにも関わらず、平日ほど楽しさを感じれません。
個人的に思ったことですが、ある程度の緊張感（ストレス）からの開放感がないと、自分の場合は生活にメリハリを感じれないと思いました。
前回の記事の補足になりますが、就寝するまで、毎回必ずというわけではありませんが、15分以内で眠りにつくことが多くなりました。
寝付けない時は、不安な考え事がたくさん出てしまいますが、寝ることに執着せずに、こんな日もあると思うようにしています。
記事が出来次第投稿します。
