今月に入ってからですが、土日のウォーキングが暑さの影響で3時間できなくなりました。
早朝(6時半ぐらい)から歩くようにしてますが、2時間ほどで活動限界です。
昨年の秋頃から、休日のウォーキング3時間を継続できていたのですが、涼しくなるまでは2時間と切り替えて、この夏を乗り越えたいと思います。
記事が出来次第投稿します。
今月に入ってからですが、土日のウォーキングが暑さの影響で3時間できなくなりました。
早朝(6時半ぐらい)から歩くようにしてますが、2時間ほどで活動限界です。
昨年の秋頃から、休日のウォーキング3時間を継続できていたのですが、涼しくなるまでは2時間と切り替えて、この夏を乗り越えたいと思います。
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