レオンの闘病日記

躁うつ病と診断されて約20年になります。日常生活や病気のことを自分に無理のない程度で書いていこうと思います。

気持ちの整理

2025年01月30日 04時37分58秒 | その他
ブログを再開した経緯を書きたいと思います。

以前の記事で職場での悩みが解消され、長いうつ状態から脱出できたのもありますが、母の死と向き合うために、自分の気持を率直に書き残そうと思ったからです。

実際に再開して、2週間ほどが経ちますが、こうして毎朝、起きてまず最初に、記事を書くということが、習慣になりつつあります。
補足として、土日は休息日とマイルールを設けています。

自分に起きた出来事などを、記事にしようとすると、色々と考えて自身を俯瞰して見るような感じで、気持ちの整理になっています。

また、今回の母の死を通じて、たくさんの方々と話す機会がありました。
そこで、今の気持ちをありのままに、話していると、薄紙をはぐように自分の辛い気持ちが楽になっています。

今後も継続していく決意です。

記事が出来次第投稿します。
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