ドリンク 水 デトックス

ラディ・ギターの桜井です。

ここ数年、ライブや移動の時は
スポーツドリンクや緑茶、
エナジードリンクなどを好んで飲んでいました。

しかし、前回のライブ以降から
ドリンクを水に変えてちょっとした体質改善を…。

普段何気なく飲んでいるドリンク
～よく考えてみたら結構な糖分と化学薬品がたっぷり！


疲れやすかったり、体がダルかったりと
元をたどれば、原因は飲食物にあるはず。


自分の好みで飲食していたら、
自然と栄養の偏りや良くないモノの過剰摂取が
かなりあるんだろうなぁ。


やはり食事だけでなく
何でもそうですが、
気を使っていないと物事はバランスが崩れてしまいますよね～！


サウナや入浴のデトックス効果とまではいかないですが、
今回の飲料水作戦も良い意味で体の毒だしに
なってくれればイイなぁと思っております。




PV「粋な心意気」




ラディアルレイズラジオ第３２回