先日人生初の肩こりになったと書きましたが
いろいろあの後体を探っていたら
どうやら肩こりではなさそう
痛む箇所を実際に触って確認
右肩から右肘までの間その外側
いわゆる上腕三頭筋と呼ばれている所
そこの痛みが元凶でした
探した理由としまして
我慢できなくて筋トレしたところその箇所が痛くなりすぎて
普段の半分くらいしかできなかったからです
こんなところ痛みが発生したことないので
とりあえずネットで検索
デスクワーク・筋肉の低下・ストレスなんかでも
ここの痛みは発生するらしい
まあこれも現代病なのでしょう
冷やしたほうがいいのか
温めたほうがいいのか
それもわからなかったのですが
風呂入った後に痛みがスッと取れたので
これは温めた方がいいのだろうなと
そんなわけで
ドラッグストアでサロメチール買ってきました
これで直ればよいが・・・
そういやぁ
検索したサイトに対処法書いてあったけど
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