【梅雨明け】【夏】【汗】【水分】

ラディ・ギターの桜井です。

まだまだ梅雨が明けず、
雨が降ったり止んだり～
…かと思えば晴れ間が覗いたりと
ジメジメと蒸し暑さが交ざっています。

とくに自分は汗かきなので
Tシャツやタオルは１日二枚づつ交換しています。

水分はペットボトル一本
１日二リットルを摂取してます。


汗をかく事は良いのか悪いのか？


Tシャツをすぐ着替えたり
水分をマメにとったりと
手間はかかりますが
新陳代謝が活発で良いと思っています。


最近は冷房のかかりすぎで 汗をかかない人 が増えてるみたいですね。

これもある種の現代病。

冷房は便利な分、体調が変化しやすいものです。


汗をかく事は良いことと捉えて
冷房無しの生活を心がけたいもんです。



そういえば、とあるサイトでは
7/15～26の間には梅雨明けすると予測してるそうで
早くカラリと乾いた夏らしい季節に
なってほしいものです。



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