「寝ている間に痛む腰をなんとかしたい！」と思い立ち
「マットレスの二枚重ね作戦」を始めてからしばらく経ちましたので
ちょいと検証結果を書いてみます
あくまでも個人的な見解ですのでご理解ください
◎良かった点◎
・肝心の腰痛は緩和された気がする
起き上がる際に「フンッ！」と気合を入れないと痛くて起きられなかったのですが
「ん？何の事？」くらい普通に起きられるようにはなりました
前より寝返りの回数も増えたかも？
・寝付きが異常に良くなった
よほど疲れが溜まっていなければ
寝転がってすぐに眠れることはなかったけれど
ゴロンと横になったならば知らぬ間に寝ちゃえるようになりました
これは本当に嬉しい効果です
■悪かった点■
・布団干しが面倒になった
寝具の量がマンションのベランダの容量を超えてしまったので
今まで１回で終えていた布団干しを
２回に分けてやらなければいけなくなってしまいました
これには少し気合が必要になります
・寝汗がひどくなった
布団の下がフカフカになって嬉しい反面
以前よりも温度を高く保ってくれるため寝汗を掻きやすくなりました
起きてから布団を上げると、ほぼ毎日床が湿っておる・・・
思いつく対策としては
○なるべく毎日布団を干す
○マットレスの一番下に追加で「すのこマットレス」を敷く
この二点なのですが・・・
まあ今のところ「すのこマットレス」を敷く気はありません
もう布団の下の事はしばらく考えたくねぇ・・・
ざっくりこんな感じでした
総合的に考えてみると
確かに手間は増えましたが、とにかく寝付きが良くなったことが本当にありがたい
今後恐怖の「梅雨時季」に入ってどうなるかが一番の問題ですな
カビさせないように気をつけなければいけません
梅雨は大っ嫌いだけど
いやあ、楽しみだなぁ
かかってこいやぁ！！
という日記でした
アリガトウございました
ラディオオバ
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