休憩も大事。な話

衝動買いしたフードプロセッサーのおかげで

平日は非常にヘルシーなご飯を食べることができております

自分が普段絶対に手にしないキノコ類を

ミンチ状にして積極的に摂取できるのがマジで嬉しい

レシピ的には「とあるプロビルダーの動画」で紹介されていたモノでして

まあ気が向いたら画像載せます

ただ僕はプロでもなんでもないので

毎日毎日ストイックな食事を繰り返すのは

心にも体にもストレスがかかってしまいます

充分に美味しいメニューなので「ストレス」にはならないのですが

休憩挟んで好きなモノをバクバク食べることも大事

っちゅーワケで

豚バラたっぷり入れた「豚汁」を爆喰い！

ひと口食べて思わずガッツポーズが出るくらい美味しかったです

鶏肉ばかり食べてたから豚肉の破壊力に歓喜しましたわよ

ごちそうさまでした

明日また食べるのが待ち遠しいぜぃ

これで来週からまたヘルシーご飯頑張れるぞっと

ってかね

別にダイエット目的ではなく

体重維持の為にやっているのですよ

体重落とすより維持させることの方が経験上大変なのでね

しっかり続けて自分の目でちゃんと結果を確認することが重要なんだなぁ

ラディオオバ

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