ビール カレー 練習 ラディアルレイズ

画像はお酒　

発泡酒のカンカンですが

自分はお酒を飲みません



何故こんな空きカン画像を貼ったかと言うと



この前の新開地のライブで

お疲れ様ということなのか

メンバー分のお酒を貰いました


でも困った事にメンバー全員お酒を飲まんのやね

断ろうかと思い持ってきてくれた人に


「お酒はいらないです」と言ったら


訳がわからん感じに困った顔されたので

じゃあ頂きますと貰ったわけです


メンバーにどうする？と聞いても

案の定誰も持って帰らんわけやね



そこで思い付いたのが

料理に使おうということ


ビールを使った料理は色々あるようで


インターネットで前見かけた

ビールのカレー



これは簡単そうで良いかもしれんなと


まあ　あるのは発泡酒やけど・・

とにかく作ってみたわけです


そんなこんなで画像はその残骸


料理内容の詳しくは戯言にでも書きますんでよろしく



さて

今日はメンバーで集まって今年の新曲の練習


今回は攻守共に新たな試みを色々やってみたかったので

色々四苦八苦

でもメンバーには上手い具合に伝わったと思います


ノリが独特なので観ているお客さんは楽しめるかなと

早くステージで披露できれば良いけど

まだまだ研ぐことが必要であるね


言うなれば繋ぎ目が難しいのがなんともかんとも

とにかく少しの間は中の事と練習でいきます



練習にガレージを使えるなんて有難い事ですラディは

感謝しなければならんねえ



メンバー集まっての話も久しぶりにしたかな

音もツアーも企画手配も上手く廻ってくれると良いなと


しみじみと思った今日この頃




きたがわゆうじ




ラディアルレイズラジオ　第５５回



ゆらゆら




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伝統 世界の遺産 謎

難しいことは
よく分からないですけど

なるべく新聞に
目を通すようにしています

大半は自分の興味の無い記事や
目に止らなかった記事は
読みませんけど


今朝の新聞を見ていて
目に止った記事がありました


茶草場農法　世界農業遺産


自分の地元の静岡が申請
しているらしいんですが
聞き慣れない

世界農業遺産


記事に詳細が書いてありましたが
自分が理解したことを簡単に書くと


存続や維持が厳しい伝統農業やらが
次世代に受け継ぐ事を目的に
認定してもらうものらしいです


もう1つ聞き慣れない

茶草場

これも簡単に書くと

茶畑の周りの草を刈り取りその草を
茶畑の肥料にする農法


静岡はお茶が有名で
自分の地元なのに
こんなのがあったなんて知りませんでした


伝統農法らしいので
世界に認定されて
伝統を受け継いでくれればいいね

と思いました


しかしそれ以上に
自分の中で1つ謎が？

先日富士山が

世界文化遺産

そして今回の茶草場が

世界農業遺産


この短期間に静岡に
世界の遺産が2つも出来て
いったいなにかあったんですか？

とそっちの方が気になります


小林


ラディアルレイズラジオ　第５５回



ゆらゆら




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少年時代 ＣＤ ロック

少し前まではそんな気持ちはあんまりなかったのだが


少年時代から学生終了までに集めたＣＤを引っ張り出して改めて聴きたくなった



昔あんまり好きになれず聴けなかったヤツとか

バンド始めてからとその時代とで何か感じるものが違うのか、とか


ちょっと確かめたくなった



で



とりあえず２０枚ほど引っ張り出してきてみました




感じるものが違う、ということはまぁなかったね


とにかく好きで買っていたものとか

時代時代で流行っていたロックとかだから懐かしかった


逆に今自分がバンドをやっているので

商売敵を聴いてる気がして聴く気なくなるのもあった




まあ基本はロックなので

あんまり時代を感じさせないものが多いから


あとは聞き手のコダワリになってくると思う


そんな中でも自分に影響があったバンドは今でもチョイスして聴いているので


引っ張り出してきて聴く、という作業は結局徒労だったかもね




face to face
dizzy mizz lizzy
killswitch engage



この３バンドは大場おじさん的に外せないアーティストだと再確認した初夏の一日でした





パフォーマー大場





ラディアルレイズラジオ　第５５回


PV「駆けて孤高に」




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不眠症 睡眠障害 快眠

ラディ・ギターの桜井です。

以前から不眠症に悩まされており、
酷い時には一睡も出来なかったり、
一時間ごとに起きたりと結構…重度な具合。

日本人は4人のうち1人の割合で
何らかの睡眠障害を持っていると言われております。
ウチのメンバー内にも何名か
睡眠に支障をきたしている者もいます。


不眠症はもはや現代病。
なかなか厄介な障害でありますねー。

何かイイ解消方法はないものかと
いろいろ調べて試してみました。

個人によって効くものと効かないものが
あるそうですが同じ睡眠障害の皆さんに
少しでも役に立てば幸いかな～。



①よく聞く対処方法
ぬるま湯に40～50分ほどつかる。
自分の場合は、柚子の入浴剤でリラックスしながら
バスタブの中で全身をゆっくり揉みほぐします。
最初の頃はじんわり汗が出てくる感じで
全身マッサージ。
そのあとはバスタブに入りながら
10分ほど目元を中心にぬるま湯シャワーで
目の強張りをほぐします。

バスタブの中で体と目のマッサージは強張りが抜け、安眠出来ますよー。


②寝る前のストレッチと柔軟体操。

自分の場合は30分かけ～ゆっくりと
体をほぐします。

仰向けになって手足を上げ、
手足をバタバタさせブラブラ運動。
前屈や背筋のばし、そして首回しは極力ゆっくりと
時間をかけてほぐします。

ただ人によっては逆に目が冴えてしまう場合も
あるのであしからず…。



③パソコン、テレビ、携帯は寝る前の1～2時間前から極力…見ない。

画面を凝視する行為が安眠を妨げ、
神経に良くないらしいです。

目のストレッチ体操をして、
目の疲れをほぐす。

まず目を上、下、左、右。
寄り目、ぐるぐる目で円を描くように動かす。
そして無限大∞を目で描く。

それが終わったら、目のマッサージ。

これは保健の先生に習った昔のマッサージ方法。

まず、左右こめかみをゆっくり
押さえてグルグルとマッサージ。

そして目のクマが出来る近辺を
左右・人差し指の腹でゆっくり
優しくなぞって伸ばすようマッサージ。

次に目のくぼみに左右それぞれ
親指の腹(指紋の方)を当ててグリグリとマッサージ。

今度は一般的に皆さんがやる
目頭をつまんでマッサージで終了。



上記のいくつかを複合すれば
自分のような重度の睡眠障害以外の

軽度の方々には効果があるんじゃないでしょうか。



安眠が出来れば、物事への集中力や注意力が
きっちりできるはず。

不眠症だとボーっとしたり
記憶力、運動能力も低下。

自分もサイトなど使って日々
効果のある対処方法を調べて、
この現代病と格闘しております。


まだまだボロ負け…不眠を克服出来てませんが
色々試して少しでも改善できるとイイなぁ。


ノン・スリーピー桜井







ラディアルレイズラジオ　第５５回



ゆらゆら




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ラディ 我侭 風景 撮影

この前はメンバーに我侭を行って

小観光的に連れて行ってもらった


ラディはホントにネイチャーな所好きなので

時間が出来てそういう場所を見つけたら速攻で行きます


前回は寺社仏閣が良かったけど

色々前後の事を考えて変更に


まあちょうどライブの無い期間は今しかないので

今週も我侭をいってやろうかなと




そういえば順調に進んできたラディの撮影

残すところはてめえにだけになりましたねと

どこか良い場所は無いもんか



きたがわゆうじ



ラディアルレイズラジオ　第５５回


PV「駆けて孤高に」




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