ラディ・ギターの桜井です。
今回は【ぎっくり腰】の話し。
今朝、目が覚め〜起き上がろうとした瞬間
「ギクッ」と腰に激しい痛みが走り…
身動き出来なくなりました。
過去一番の激痛、
そのままタクシーで整形外科へ。
椎間板ヘルニアの恐れもあるので
レントゲンと諸々の検査。
痛み止めの注射を打ってもらい
少し落ち着いた感じ。
腰にコルセット（ギブス）をはめて帰宅。
しばらく安静状態。
師走の忙しい時期に、
お恥ずかしい話であります。
寒くなればなるほど、筋肉が「こわばり」
姿勢が悪くなり、骨のズレが生じるそうです。
そこから、腰痛になり…慢性的になるとヘルニアへ。
歳を取れば取るほど
身体に負担がかかり
不具合が出るものですね。
自分の身体のケアはどうしても
怠ってしまうものです。
本当に油断大敵であります。
しばらくは、電気とハリ治療で
様子を見るそうなので
家に籠もってしまう状態になります。
皆さんも、身体のケアを
是非 気にかけるように日々を
お過ごしください。
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【ラディアルテレビ】
今回は チャレンジラディ
クリスマスにちなんだ動画を撮影してきました！
●聖なるチキンライスはXmasに飯盒で炊くのだ！【クリスマス】【キャンプ飯】
クリスマスと言えば「チキンライス」ではないでしょうか？
炊飯器やフライパンで作ってる人が多いですが
ラディ的には「飯盒で炊き込みご飯」にすることに意義があるワケです！
みんな大好きチキンライス！
はてさてどうなることやら・・・？
それでは、メリークリスマス！
「チャレンジラディ」では
ボーカル・ラディきたがわと
パフォーマー・ラディオオバが
紹介したいものをひたすら紹介する動画となっております
動画がお気に召したようであれば
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ラディアルレイズ
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ラディアルレイズ - frienship (Official Video) (MV) (PV) radialrays
暮葉月 ラディアルレイズ radialrays 【MV】【PV】
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