ご訪問ありがとうございます。
１年で最も変化の多い時期・・・
私たちだってストレスが最も溜まる時期でもあるので
自閉っ子にとってもそれは相当なものでしょうねぇ
表出していなくても、負荷がかなりかかっていると思って
リラクゼーションの支援もちょいちょい入れております
一昨年から継続している感情コントロールの支援の中で
爆発する前（ストレスが溜まったら）に気分転換になるようなことを探って
ピックアップして実行してきましたが
継続性がある支援なので、定期的に発散したり
落ち着いたりできるようなことをしています
写真は・・・その中のひとつ
座布団に包まって私が上から軽く乗って圧迫します(笑)
虐待ではありませんよ・・・
圧覚はAgが落ち着く感覚なのです
ほんの数分（５分くらい）ですが、やってあげると
満足して、スッキリした笑顔でリフレッシュしたのがよく分かります
Agは週１～スイミングで筋肉を使う系で発散もしているので
楽しんで行ってくれているし
定期的に体を動かすことは大事だなぁとも思います
私たちはストレス溜まったら、色んな方法で発散させる術を持っているけれど
自分の感情やストレスを感じることに難しさがある自閉っ子たち
ツールボックス（リラックスできる方法を書いている視覚的支援）も、見直す時期がいずれ来ると思いますが
いつか自分自身で、自分の状態に気付けるようになってくれたらいいなぁと思います。
チェックする方法や、状態を知ることを、今は私たちが支援してあげてこそ
自立的に体調管理なども出来るようになると思うので
まぁ～最終的に人の助けを得ながらでも、健康で過ごしてくれることが
病弱な母としての一番の望みかな・・・
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