ポークソテー
味噌汁（とうふ、なめこ、ほうれん草、わかめ）
キャベツとシーチキンのカレー蒸し
かつおたたき
奴豆腐
苦しみの始まりは執着
欲を捨てればどこまでも楽になれる
ドラマ「ホジュン～宮廷医官への道～」54話
恭嬪(コンピン)王の第一側室、光海君の母が死を前にしてホジュンに言った言葉。
自分が手に入れた幸せや富、名誉がどれほどはかないものだったのか、改めて実感する恭嬪。
濃厚3月27日放送NHK「あさイチ」は主婦ザ☆ワールドでした。
生活術の達人・スーパー主婦の知恵と力を借りて、暮らしのお困りごとを解決するシリーズの特別編。
今回はワールドワイド版です。ドイツ（掃除）・イタリア（料理）・日本（片づけ）のスーパー主婦の暮らしと家事のワザを紹介。
日本のスーパー主婦、井田典子さんが、香港の片づけられない主婦の家を片づけました。
★ 井田さんの片づけ手順の鉄則「だわへし」
- 【だ】す･･･「出す」収納の中にあるモノをすべて出します。
収納されているとわからない、持っているモノの総量を、目で見て把握できます。
また、カラになった収納場所に、１から入れていくので、必要な物のみに絞りやすくなります。 - 【わ】ける･･･「分ける」種類によって分けます。同じ種類のモノを片づけるときは使用頻度（よく使う・時々使う・使わない）などによって分けてもかまいません。
同じ種類のモノがまとまると、同じモノ、買い置きしたモノなど、今使わないものの存在が明らかになります。 - 【へ】らす･･･「減らす」本当に使うものだけを選びます。
収納する場所の枠を決めた上で、そこに入れる物に絞ります。
今、よく使うものを、一種類、一機能につき１つに減らします。使わないものは手放して、あとに使うものは、ストック置き場を別に設けてそこに保管します。 - 【し】まう･･･「しまう」置き場所を決めます。使う場所の近くに、コンパクトに、簡単に出し入れしやすく、がポイントです。