展示会を目の前に時短食作り

展示会、教室、ジム、ちょっとお出かけ、演劇、何もないところから始まり、増やし、削ぎ取り、現在残ったもの、一つ一つが肉であり骨であり活力です。維持するためには家事だ家事だー家事を時短にしなければ、、、。
そこでまずは食から、、。
圧力鍋を購入。カポナータを創る。沸騰後10分は柔らか過ぎたので次回は5分で、、。挑戦しまーす。