自分をバランス調整する方法はたくさんあります。
キネシオロジーを学んでいると
私たちが日常行っている何気ない行いが
これもバランス調整方法だったんだぁ～とビックリします。
たとえば、歌を歌うこと、泣くこと
肩を揉むこと、水を飲むこと、絵を描くこと
ゆっくり呼吸することなどなど・・・
その中にユンタク（おしゃべり）することってありませんか？
沖縄では、「おしゃべりしよう～」を「ユンタクしよう～」
と言います。
様々なおしゃべりの内容がありますが
人と話をすることって多くの人にとって
結構バランス調整になっていたりしますよね。
ストレス発散というか・・・
私の場合、子供の頃からそうだったのですが
人と話していて、「こんな話をしたいのではない」
と強く感じることが多かったです。
ストレス発散の話を友人とした後、自分の心は心地悪く
だから、話したい話が話せる人を選ぶと
付き合う人も限られていました。
でも、特に禅カウンセリングを受講してから
人はストレス発散で話しているように見えても、そのつもりでも
自分のストレスを解決していくために
心の引き出しを全部出してみて整理しているのだ
と思えるようになりました。
だから、心地悪さがなくなり、
付き合う人も多くなったことがとても嬉しいです。
ユンタクは
心の整理がされる素晴らしいバランス調整方法です。
仲良しのお友達や一緒に仕事している仲間と
ユンタクしながら気づきを得る時間がとても楽しいです。
そのユンタクの凄さを
今回、７次元の統合の中の
「パーソナルエコロジー」という領域で痛感しました。
パーソナルエコロジーとは
自分を取り巻く環境を色々な角度でみていく内容なのですが
そのパーソナルエコロジーの中に
「再評価」というパートがあって
３つの言葉のキーワードを見つけ
自分のテーマとすることとの関連性を見つけていきます。
解決する具体的な内容が自然に引き出されていき、
自分の内側から気づきが起こり
具体的な行動が見つかり、
気づいたらすっかりバランス調整され
問題が解決しています。
今日もクライアント役だった方のセッションをさせていただき
もの凄く感動しました。
話の聞き方は禅カウンセリングで聞くように心がけました。
禅カウンセリングとパーソナルエコロジーが組み合わさって
クライアントの気づきのプロセスは
本当に素晴らしいものでした。
パーソナルエコロジー風ユンタクを
今度、友人や仲間とやってみたいと思います。
気づきの嵐で魂が喜び、自分がアクティベーションしていくユンタク
凄いよ～
今回、7次元の統合バランスを深い理解に導いてくれた
Ｋａｙ（ケイ）です。
