昨日はマイコース(何年も毎日走っていた川沿いの道)の
桜パトロールしてきました 
歩きでですが、往復と買い物で６時間ぐらい歩けました（途中、食事で休足
）
脚の方だいぶ良くなってきました
マイコースの桜はまだ99％が蕾
そんな中
1本だけ満開の桜が人々の足を止めていました
中心が赤い桜
可愛いですね
よく見ると
1本の枝でも
中心が赤いのと
白いのがります
この
桜の芯が赤いのは
もうすぐ散るよというサインなのだそうです
参考サイト：日本植物生理学会
私は、こういう色の桜なのかと思っていて
散り際だから赤くなるなんて
知りませんでした
桜、、
散り際が一番きれいなのかもしれませんね
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みんなが好きな珈琲 
私も好きなので
毎日落として飲んでいるのですが、
先日スーパーで
ちょっとお高いコーヒーがセール価格になっていたので
よく見ないで買っちゃったら
粉じゃなくって豆だった 
あぁ失敗
挽かなきゃ飲めないじゃん 
というわけで久々登場した
我が家のコーヒーミル
ちょっとステキなハリオのビンテージ
手動で面倒くさいけど
やっぱりいい香りがするし
味もいい
ドリッパーにお湯を入れた時のふくらみ方も
最後の土手も崩れてなくて
やっぱり挽いてすぐ淹れるのはちがう
と思いました
普段は
忙しいからささっと淹れて飲みたいけど
たまの日曜日ぐらいはゆっくり座って豆挽いて
珈琲の香りを充満させてみるのもいいかもね
間違えて豆を買ったのも
何か意味があったのかな
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お気に入りのアクセサリー作家さん（フォローしてるのでお知らせが来る）
の、新しい作品がネット上に出品された瞬間、
すぐ見て
一目で気に入って
１分後には購入していたという
エメラルドのピアスが
先ほど届きました
大好きな色
青と緑のあいだ
もちろん本物のエメラルドではなく、スワロフスキーです
エメラルドは5月の誕生石 
作家さん、５月生まれで
ご自身の為に作った物を出品したのだそうです
実際に着けると
思ったよりこじんまり
髪の中でちらっと見えるかんじが素敵
こういう買い物楽しいな
オーブントースターに続いていい買い物ができた
いろんなリスク回避のためにも
ネットショッピング万歳！
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毎年行ってる青梅マラソンの応援
コロナウイルス問題もある中
無事開催されました
いつも決まって立つ 二俣尾 の長い坂の途中
往路の先頭集団
この中で誰が優勝するのかな
折り返して一番に来たのは
暑くなって帽子を取った カネボウのダニエル ムイバ キトニー選手
少し遅れて
二番目は
ホンダの田口選手
残りの距離は10ｋｍもないので
このまま行くのかと思ったら
リザルトを見たら
田口がキトニーを抜いて一位になってました
その差約29秒（すごいね！）
恒例の高橋尚子（Qちゃん）の走りながらのハイタッチ応援は自粛（コロナ問題で）
少し寂しかったです
変わらぬキュートさ
（真ん中の人じゃないよｗ）
じょぎおは
来るの遅い！と思ったら
朝からこのコースで
一人青梅マラソンを走ったらしい
え～？うそでしょ～？
インチキかと思ったら本当だった
電車の中で缶チューハイ飲んで
一人打ち上げしながら来たんだって
酒臭かった（笑）
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南インドのカレーは
「ナン」はなくて
米とマメの粉を発酵させて焼いた
「ドーサ」というクレープのような物を食べるのだそうです
こんがり焼き色が食欲をそそります
ついてくるココナッツのヨーグルトソースや カレーをつけて食べます
市内にできたこのお店、
じつはオープニングにつきレギュラーカレーセットが500円！でしたので
せっかくなので別注文でドーサも焼いてもらいました（単品で500円なり）
普通の小麦でできたクレープよりも
もちもち感がありました
シンプルで美味しかったです
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去年、ファスティングダイエット7日間に成功して3㎏落とし
そのあと年末に風邪をひいてさらに落ちた体重が
お正月で1.5㎏ほど増えてしまいました
１～２㎏なんて誤差のうち
とか言ってると
すぐ誤差ではなくなりますよね
1.5㎏落とすのに1か月近くかかちゃいました
やはり毎朝体重を計って
増えていたら
その日のうちに調整するのがいいようです
（と戒めで書いてます）
昨日のおやつは
アッサムティーと
甘いドライアップル
脳の栄養には甘いものも必要 
体重イコール健康ではないけれど
やはりいくつになっても見た目って大事
鏡に映る自分の姿を気にしなくなったら終わりよね
いつか来るその日の為に
ん？どんな日じゃ？？
白馬の王子が来る日にきまってるじゃない
気を緩めずがんばろう（笑）
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昨日（1/28）のNHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」（←YouTubeに飛びます）は 神回でした
ふとチャンネルを変えたらやっていて
見る気はなかったのに最後まで見てしまいました
ダリアの育種家
かつては地味な花だったダリアをハレの日を彩る花へ
ダリアの育種にのめりこんだ人生とその家族
いい番組でした（最後がよかった）
再放送は：
総合テレビ 2月4日(火)
午前0時20分～午前1時10分 (※月曜深夜)だそうです
ダリアって近年本当にきれいに、立派に、なってますものね
昨日
キッチンのカフェカーテンを作ったついでに作ったテッシュケースカバー
(カフェカーテンの写真はなし）
この頃ティッシュの箱って薄くなってますよね
それに合わせると１辺が32㎝
好きな生地を中表に縫い合わせてひっくり返すだけ
ボタンは昔の洋服のもの
ずいぶん前に捨てた服のだけど
役に立つ時が来るなんて
ボタンが嬉しそうに笑ってる気がする
さて！
明日は腕まくりして味噌を仕込むよ！！
去年の味噌が美味しすぎて
あちこち配ってあっという間になくなってしまいました
今年は去年の２倍作ります
ホーロー容器も買い足しました！
今夜から大豆を水につけて
明日茹でて仕込みます
お味噌大好き～～
注意＊手作りしたからって市販品より安いかというと大間違い、むしろ高いものにつきます！！
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ご無沙汰してました
一時風邪ひいてましたがそれ以外は特にかあったわけでもなく
ただブログに書くような出来事がなかったのでお休みしてました
「何もない」というのも本当は思い込みなんでしょうね
日常の中にも本当は何かあるはず
その何かに気づく「気づき」のアンテナが感度悪いんですね
多分10日ぐらい前
10種類のチューリップの球根を買ってきて植えました
芽が出てきました
早いところではすでに満開になっている写真も見ましたが
まあ、我が家でもいつかは咲いてくれるでしょう
相変わらずペチュニアは寒いのに満開です
そうそう、
家の中に、目隠しパーテーションを吊るしてみました
なんとなくいい感じです
1片が40㎝です
アマゾンで12枚１セットで売ってました 12片パーテーションセット
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謹賀新年
今年もよろしくお願いいたします
年末から新年にかけての
お料理のこととか
息子たちの帰省とか
孫の成長とか
親の世話とか
割愛～（笑）
昨日、お正月最後イベントは
世田谷でオットの弟が経営しているお店に集合で新年会
いいお肉をたんまり食べてからの
地元に戻って
もう一軒
行ったお店は
おいしい酒倶楽部
最近 流行りのスタイルなのかしら？
日本中の美味しいお酒が180種（時によって若干ちがうけど）
試飲（50ml）で2時間飲み放題もできるし
90ml、120ml、でいただくこともできます
今回は
90ml（どれ飲んでも500円）をチョイス
まずは
而今（三重）と 花邑（秋田）
お料理上手なママさんがダウンでナインプレートはなく、乾き物大会！（乾き物は無料でした）
楽器正宗（福島）と 大信州（長野）
長期熟成酒 達磨政宗（岐阜）
子年ブレンド（昭和47年、59年、平成8年、20年をブレンドしたお酒）
ちょっと強い香りがあって玄人向けかも
流輝（群馬）
あと
直虎（長野）
網島（佐賀）も美味しかったです
三が日はかろうじて増えなかった体重が
今朝は１ｋｇ増
まあ当然ですな
明日からまたダイエットな日々を送ります
今日までお正月ってことで(笑)
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宮ケ瀬には服部ファームという
自由に見て歩ける牧場があります
せっかくなので寄ってみました（全員動物好き）
こちらの動物たちはレンタル（撮影など）にも利用されてるようです
はむはむ はむはむ 
牛舎にも入れました
なつぞらの世界
ひつじのあかちゃんもいたの～～
可愛かった～～
羊毛、ふわっふわでした～
ジェラートも美味しかったし
ソーセージもお買い物できたし
さあ、ではメインのハンドメイドのお店に行きましょう！
湖畔をドライブして
到着～～
ところが・・・
そのお店、お休みだった～～
ガーン
気を取り直して
遅いランチをここ オレンジツリーに入ってゆっくりおしゃべりしてきました
太い丸太を組んだログハウスで
ゆったりとして、お料理もケーキも美味しいお店でしたよ
動物連れて入れます 
地下には「カーマガジン」などのカーイラストで有名な”Bow。”さんのギャラリーが楽しめたり
裏山の階段をちょっと上ると宮ケ瀬湖が一望できるそうです
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