知り合いの知り合いが
ごぼう茶で痩せたって聞いたものだから
買っちゃったじゃない
ごぼう茶
当たり前だけど
まるっきりごぼう
このまま食べると苦いけどサクサクしてちょっと美味しい
マクロビ的にも根菜は体を温めるし
美容に良いサポニンと植物繊維が豊富
あ、そうそう、濃く淹れるとたんぽぽコーヒーみたいな味です（たんぽぽコーヒーもマイナーですね）
水色は濃いけれど苦みはなくて飲みやすいです
参考サイト→マクロビとは？
昨日初めて淹れてみて
500ｍｌぐらい飲んだけど
今のところ排〇に特に変化はございません
じつは、このところ体重が増えてきたので
ダイエットしようと
朝ごはんを お味噌汁と豆乳だけ にして２週間過ごしたら
逆に体重が増えたからね
やっぱり朝ごはん食べないとだめだわ（私は）
朝食べる生活に戻したら
それだけで元に戻りました
ということで
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