「肩こり対策」

月曜のテレビ番組。
『名医のTHE太鼓判！』を途中から見た。
「なぜ名医は健康か」の文字に釣られた。
丁度良いタイミングで「肩こり対策」の「シワ伸ばし」を知る事が出来た。
「勿論、番組を見ながら実践」
「何となく良い様な気がする・・・」
簡単なので何処でも出来るのがミソだ。
「両肩の重みが少しでもなくなると有難い」
中高年は至る所にガタが来る。
「日々の自分が出来る対処法が大事だ」
それを継続する事が何よりです。
「やっぱり番組タイトルは大事だねぇ～」
他にも気になったのはあったが、テレビの前を離れてしまった。
「肩がこらない番組が一番ですねぇ～」
今朝も６時２０分起床、週の真中、水曜日・・・。