全国的に 真夏日になり 身体が だるいです。
２～３日 特に暑く 頭痛と 気力が 萎え 家で ごろごろが 直りません。
今日は 塩分補給水と スポーツドリンクを 買ってきました。
カバン用の小さなものも あったので これも買いました。
喉が渇く前に 飲むのが いいようなので 普段 あまり水分を取らないほですが 気をつけたいと思います。
極力 外出は 控えるのが いいですが こんな毎日は 寂しいですね～～～
２～３日 特に暑く 頭痛と 気力が 萎え 家で ごろごろが 直りません。
今日は 塩分補給水と スポーツドリンクを 買ってきました。
カバン用の小さなものも あったので これも買いました。
喉が渇く前に 飲むのが いいようなので 普段 あまり水分を取らないほですが 気をつけたいと思います。
極力 外出は 控えるのが いいですが こんな毎日は 寂しいですね～～～
