カモミール

カモミールは、小さな小菊のような花で、甘いリンゴのような香りがする、私が大好きなハーブティーです


今日はカモミールについて、書きたいと思います



花言葉は「苦難や逆境に耐える」「逆境に負けない」「清楚」「あなたを癒す」などです。



カモミールティーは神経を鎮めたり、リラックス効果があります。
就寝前に飲み、眠りを促すのに効果があります


ストレスが続くと、胃が不調になりますよね⁉️
そんな方にもカモミールティーはお勧めです。胃の粘膜を保護してくれますよ
また、体内を温めて気持ちを安心させてくれるので、心身両面に効果が期待できます。


カモミールを入浴剤にするのもお勧めです。
入浴剤の作り方…
ガーゼにドライのカモミール、塩、香りをよくするためにミカンなどの柑橘系の皮を小さく刻んだものをくるみ、お風呂に入れてもみます。


ただし、カモミールはキク科なので、キク科アレルギーの人はご使用を控えて下さいませ