《幸せ》の真実 2

私がアドラー心理学を知ったのは、１０年以上前ですが・・・

りさのことで、悩むことが多かった私は、子育てに関する本や心理学についての本を数多く読みました。

その中で、アドラー心理学を読んで思うことは、私達の悩みの大半は「人との関係」で、「誰の問題か？」課題を分離すると、人との関係はシンプルになり、悩みが減るように思いました。

確かにそうかもしれません。
必要以上に介入する必要はないのかもしれません。

ですが、それを実行するのは難しいと感じます。

程良い距離感を保つことが、親子など関係が近くなればなるほど、難しいと実感します。



以前、このブログで『《幸せ》の真実』というタイトルで、人が「幸せ」だと感じることについて、
書きました。

８つの真実の中で、特に私が気になった４つを紹介しました。

一つ目…
自分のためにお金を使うより人のために使う方が幸せ。

二つ目…
「今」に集中することが幸せを感じるのに最も重要。

三つ目…
社会性・他者との関係が幸せには必要。

四つ目…
話を聞いてあげると相手が幸せな気分になる。


程良い距離感を保ち、人と関われることが、人が《幸せ》を感じられる鍵だと思います