ウォーキング

去年の冬頃から始めたウォーキング。
最近が続いたり暑かったりでずーっとサボっていました

・・・しかし、体重増加に伴いまたまた開始。
幸い今日はでちょっとだけ涼しい。早速行ってきます


ウォーキングは千波湖を二周。ちょうど１時間位かかります。



一周約３ｋｍ。二周だと６ｋｍ。結構大変



この間見たときは、まだ手のひらサイズだったコクチョウの赤ちゃん。
もうこんなに大きくなってる


あ～。くたびれた～。汗びっしょり。いい運動になった



家の前で・・・


・・・やっぱり見てる




　一緒に行きたかったよぅ～。
　連れて行っても絶対歩かないくせに。


さて。これから岩盤浴に行って更に一汗かいてこよう

ロビーお留守番お願いね