お酢生活

実家で母と話してたら

『最近、毎日ビス飲んでるのよ、身体に良さそうだからお父さんにも飲ませてるの』

って。

『ビス？ビスってなによ？』

『ビスはビスよ、今流行ってるのよ、韓国の、あんた知らないの？』

冷蔵庫から出してきたのが

あぁ、美酢ね

それ、ミチョって言うんだよって教えたけど、またビスって言ってる

色々な味飲んだけどザクロが1番かなぁって

本当に毎日飲んでるご様子

その日の夜、姉がレモン味の美酢を買ってきていて姉も飲んでるんだって

酢なんか全然好きじゃなかったくせに

もうすぐ健診だからって気にしてる模様

美酢、まぁ美味しいんだけど私にはちょっと甘すぎるんだよな…

そしてこの間お友達と飲みに行ったとき、

『最近、毎日酢を飲んでるんだけどなかなか調子いいよ』って言って私にも一本持ってきてくれたのがコレ

なになに、今皆んな酢飲んでるわけ？

このシャインマスカット酢、早速飲んでみたけど美味しい

砂糖不使用うたってるけど甘味料は入ってるから甘め

でも炭酸で割ったりするとさっぱり美味しい

あっというまに一本飲み終わりました

こうなると私も酢を飲まなきゃって気持ちになり買ったのがコレ

昔、第一次酢ブーム（いつだよ？）のときに飲んでたやつ

前はスーパーに普通に売ってたのに、美酢が進出し始めた第三次ブームになり姿を消してしまいました

おいしさが忘れられずネットで探してみたら普通に売ってた

まだ存在してたんだね　よかった

これ、柚子が濃くて甘すぎず、ソーダ割りでもロックでもお湯割りでもいける！

ただ酸っぱいのが苦手な人には絶対無理

人間ドック終わって今年の目標を失ってたので1年間『酢生活』してみたいと思います

肉は太らない

昔の職場の先輩に誘っていただき焼肉屋へ

最近焼肉率が高いワタシ

肉は太らないって言葉を信じたいところ

6時に現地集合だったので、

5時半に家を出てまたまたウォーキングで向かう

ウォーキングで行くと気楽に酒も飲めるし

いいことずくめだよ

うちの周りには美味しい焼肉屋が結構あると思うんだけど

こちらは初めて。先輩のオススメ店

一番最初に着いてしまったので外観など撮影して待つ

店内は予約のみの2時間制

飲酒無しの場合は1時間半

刺身類は一番最初に注文

推しのタンは一回しか注文出来なくて2人前まで（今回3人だったんだけど、何人で来ても2人前までなのか？）

網変えは頻繁にしません

注文の多い焼肉店

さて、言われた通りに一番に刺身類を注文

ハツ刺

ユッケ

実は刺身類はあんまり得意じゃない私。

オススメだっていうから恐る恐る食べたら

何の臭みもなくて美味い新鮮なのがわかる

（でも焼いたらもっと好みだわ）

次に一回だけしか注文できないタン

注文入ってから切ってるんだって

（普通の焼肉屋は違うのか？）

たしかに新鮮だからさっと炙るだけでOK

ワタシは厚切りタンのが好みなんだけどね

この後、カルビ、ハラミ、ホルモン、ミノって食べたけどどれも新鮮

なんといっても漬けダレがめちゃ好みの味でした

あとはハイボールが好みの濃さで嬉しかった（そこか？）

キムチの盛り合わせがカクテキとキュウリだったんだけど、これがまた好みの味だった（肉より好み）

このお店、お客様のほとんどは東京からわざわざ来るんだって

東京にも美味しい焼肉屋あるけどな

そんなわけであっというまに2時間が過ぎ、まだ8時。

この後２軒目に行った居酒屋で偶然昔の職場の知り合いに会う

狭い街だわね

ワタシはまた歩いて帰宅

食べた分のカロリーは消化したはず

（な、ワケないな）

ジャンボひまわり🌻なモコ

順調に太ってきて3.6キロまでいってしまいました

飼い主同様ちょっとずっしり

ご飯に白米の効果絶大

しばらくは白米やめようね

ワタシも焼肉で米を食べなかったせいか、

体重増えてなかった

肉は太らないよ！（多分）

今月も

今月も実家に来ています

甥っ子、姉と近所のイタリアンに飲みに行き

トリュフのピザが劇ウマだった

実家の片付けを少しずつ

今日はベッドを解体

したらヘトヘト

その後

縦横無尽ファイナルへ

代々木体育館

アリーナ後ろのほうだったけど

最高によかった

年内はもう終了だね　寂しいなぁ

終了後、血迷ってグッズ買っちゃおうかなって思ったら長蛇の列だったからやめた

で、余韻に浸りながら軽く一杯

これで来週からまた仕事頑張れます

人間ドック

人間ドックの日

毎年毎年、1年てあっというまだなー

と痛感する日

来年までには痩せてようとか、

善玉を増やしてやろうとか、

色々計画をたてるのに

結果、体重は増えてた

この歳になると、『体重より内臓』

なのでまぁいっか

今年は奮発して心臓血管ドックなるオプションもつけてみました

心臓の動きから、頸椎動脈硬化など結構細かく診てくれます

こちらの結果は🅰️判定いただきました

先生が次は5年後くらいにやったら？って。

しばらくオプションいらないな

全体的にはどこも悪くなかった

今年の人間ドック

来年に向けてまた地道に頑張ろう

ドックで出されるお弁当

毎年変わり映えしないと思ってたら

今年は劇的に変化してた！

お弁当屋の仕出しから『梅み月』のお弁当に。

お豆腐がウリのお店なので豆腐がメイン。

しかし、ハンバーグも、ちょっとした野菜や卵焼きも、弁当屋のとは全然違う

人間ドックにちょっとだけ楽しみができたな　

でもコロナ禍が過ぎつつある今、

客数を取り戻そうとしているのか、

去年より倍くらいの人数が来てたのにはビックリ‼️

もうちょい予約枠減らしてスムーズに健診が終わるようにならないだろうか

ウォーキングランチ

今週も週5で仕事だから…って諦めてたけど、

思いのほか仕事が捗ったから明日は休んでいいよ！っていわれお休みにラッキー

急遽お友達とランチすることになりました

最近のマイブーム、車で行かずにウォーキングでランチに行く

我が家からほどよく歩いて行けるお店

この間、王様のブランチでやってたからいっぱいかなぁと思いきや意外と空いてた

我が家から徒歩で20分ちょい

友達と話しながらあっというま

サラダもたっぷり

牛蒡のスープ

今日はハンバーグとステーキのセット的なやつ

歩きだから一杯飲みたいとこだけど

せっかくの休みだからって

今日は夕方まつ毛のお手入れ予約しちゃったんだ

車じゃないと行けないからね

なので、ノンアルワインです

ノンアルワイン＝ブドウジュースか？って思うけど、ちょっと違うみたいです

ちゃんと、白とか赤とか選べます

デザートはメロンのソルベだったのに

毎度のごとく話に夢中でメイン以降の写真なし

久々のランチ、急な休みを有意義に過ごせました！

帰って、まつ毛も行って、夕方

モコの散歩でまたお店の前を通る

このお店、よく散歩で通る遊歩道から丸見えなんだよね

モコは気づいてないけどねー

明日の夜は久々のお友達と焼肉

それもウォーキングで行こうかと思ってるところ

しかし、来週の人間ドック、肉続きで大丈夫か？

ウォーキングが気休めにしかなってないような