大きくなりすぎぃ

こんばんは

あっつい一日でしたね～

暑い中、今日は父の面会に行ってきました～～。

今日の父は調子がすこぶる良くて、話しててちゃんと会話になったという！

お風呂に入って、散髪して、爪も切って、ひげも剃ったんだよとニコニコでした。

年を取るとお風呂が面倒になる方もいるようですが

奇麗好きの父にはご機嫌要素ですので～

ご飯もミキサー食だけどガツガツ食べて喜んでました。

良かった、最近はご機嫌だあ

そんなに長くはいなかったけど、でもやっぱり言うのは「家に帰りたい」

わかるけど…完全自宅介護は難しい～～～～～

また来月帰るのでその時は私も実家にいこうと思っています。


帰ってきてふと見たら、オクラがすごいことに～～～。




「なにこれ？」



オクラ～～～。

油断したらこんなに大きくなっちゃった！




「食べれるの？？」



もちろん！！




「いっぱいあるねえ」



たくさんとれた！

でも…







大きくなりすぎぃ！！



まあ味は変わらず美味しかったです。

ゆでてマヨが一番美味しい！！

旦那が好きなら味噌汁とか豆腐に使うのに…。



今年のオクラは元は取った気がします


そういえば久しぶりにルークの体重を測ったら４.１４キロでした

うっそぉ～～～。

おまえさんも「大きくなりすぎ！」ですよ。

でも夏だし、秋にちょっと減らそうと思っています。

8月ももう終わりですが、まだまだ残暑が厳しいルーク地方…

もう少し…頑張ればお散歩シーズン！！

そしたらのんびり歩こうね～。


ワタクシ、「歩く！」宣言してひと月経ちました。

三日坊主の私が毎日歩いてる！

と言っても２０分位ですがね。

坂道なので結構体にいいと思います。

ヘルニア持ちの私には、腰に筋肉を付けるのが最高のコルセット代わりになるんですよね。

ジョギングは腰に負担がかかるので早歩きで頑張っています。

そろそろ距離伸ばそうかな？

ダイエットには２０分から効果があるらしいですがね～。

とりあえず「現状維持」を目標に～～～。


来月は人間ドッグ…いくつひっかかるかな？

すでに胃に良性だけどポリープあるし、胸にも良性のしこりがあるんですよね…

大きくなってないといいなあ。

胸は生体検査済みなんだけど、年を取ると、健康第一ですよねえ。

ルークねえお酒大好きなんで…禁止になりませんように（笑）

そういう所があまいのかもね


では明日は８月ラストの日。

月末で忙しいでしょうがお仕事ガンバってください～～。

私は…持病の病院に行ってきます。

最近ドラゴンボールのアニメを見かけて思った…

水晶集めて願いが叶うなら、「視力回復」「体重標準」「無病息災」だと。

全部健康…お金も欲しいけど健康な体が欲しいっす

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