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男子新体操-選手とコ-チの独習マニュアル

2010年10月23日 | 男子新体操の本DVD
男子新体操-選手とコ-チの独習マニュアル-中田吉光

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　新体操とは（新体操の歴史／男子新体操とは／新体操の特性）／第２章　男子新体操の実技（団体競技）（基本的な姿勢／徒手の動き／バランス・倒立・柔軟／跳躍・ステップ／タンブリング（転回運動の基礎から応用まで））／第３章　男子新体操の実技（個人競技）（スティック／リング／ロープ／クラブ）／第４章　男子新体操のための体づくりとトレーニング法（男子新体操のための体づくり／男子新体操の特性に応じたトレーニング法）


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