３日分の晩ごはん

こんばんは。
今日も良いお天気でしたよ　でも風が冷たかった

夕方　日の暮れるのが遅くなりましたね。
私　４時過ぎからウオーキングに行ってきました
また１週間ぶりかな？

ウオーキング　いつもの様に　４周　４．８キロ　８３３９歩のウオーキングでした

ウオーキングの服装ってこの時期　難しいね～。
行きは　寒くて　帰りは　汗をかいてしまうので　余計なコートは持てませんし・・・
とにかく　急いで帰宅することを　気を付けてがんばっていますよ

久しぶりに　３日分の晩ごはんです
１５日は　撮影会の合った日でした
３人分の晩ごはんです
　チキンのトマトチーズ焼き
　　　　　チキンが少なかったので　ハムも焼いてみました
　野菜スープ
　厚揚げと高野豆腐の煮物
　野菜サラダ　

。

この間のハーバーグのソースが残っていたので　赤ワイン・ケチャプ・トマトジュースをプラスして作りました。
とろけたチーズと合って美味しかったよ
また　作りたいと思ってます



煮物は　小松菜を彩にしてみたよ。
白菜　いっぱいの野菜スープ　我が家の定番　大好物ですよ



１６日　３人分の晩ごはんです。
私が　健康診断に行って　遅くなったので　イオン　でお買いものしてきた日。
　ムキカレイのバジル焼き
　豚ばら肉の梅シソ焼き
　もやしのナムルと　きゅうり・セロリのサラダ
　カレーパン・焼きそばパン



イオンで９７円だったムキカレイのバジル焼き
　柔らかくて　９７円の味でした
梅シソ焼きは　「あさいち」を見て作りました。
　梅干し味が　とっても気にいったよ



ご主人様が　この間から食べたくて買いました（笑）
カレーパン・焼きそばパン　　大好物ですから・・・
私　どうも　惣菜パンは好きではなくて・・・
焼きそばは　焼きそばとして食べた方がいい人なんです



１７日のお昼ご飯に作った　ちゃんぽん麺
クックパッドを見て作ったけど　牛乳で味付けとは知らなかった
とっても　美味しく仕上がったの　
牛乳なんて　不思議な感じなので　書いてみました



３人分のの晩ごはんです。
　豚ばら肉の焼肉焼き（？）
　大根・人参・鶏肉・こんにゃく・椎茸の煮物
　こんにゃく・豆腐の田楽
　ギョウザのリメイク（？）



味つけが焼肉のたれなので　簡単に作れるので　たまに作る一品です



煮物　良いお味で褒められたよ
いつもの田楽です。



ブロ友の百子さんが　ギョウザの残りを煮物にしていたので
私もマネッコしたんだけど　うまく　キャベツで包めず　変だったけど　私は蒸してみましたよ
ギョウザのタネは　冷凍だったので水っぽくてね　蒸した方が正解だったみたい・・・。
ポン酢とラー油で頂きました。
これが　美味しかったんです
ご主人様　お変わりしてくれた～　やったね



はい！　３日分でした。
また　長くなってしまったね。

今　子ども達が　またメールで　やりとりして　１９日の金曜日に集まってご飯食べるとのこと・・・・
何を作るのよ～　って言ったら
母の腕にかけましょう・・・　だって・・・・（笑）

ほんとに　もう　何を作ればいいですか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした