また 作りすぎの晩ご飯だね（笑）

こんばんは。
曇り空だったのが午後から晴れてきたよ。
ちょっと蒸し暑いけど　風も吹いているので
爽やかな日でした。



夕焼けには　まだ早いね。



ウオーキングも一週間ぶりに再開・・・
気持ちよく走ってきました（笑）

お昼ごはん
天ぷらそば
やっぱりお蕎麦には天ぷら揚げてしまうよ
アスパラのかき揚げ　まいう～



おやつ
牛乳寒天　みかん入り
ヘルシーでツルンと食べれるから　暑いときは最高だよ。



ご近所さんのお庭に「あおい」？咲いてきたよ。
大きなお花だね。



晩ご飯
シャケのハラス焼いて　イカ焼いて・・・
アスパラ作ったら　また　いっぱいになっちゃったよ（笑）



ハラス　ご主人様好きなんです。
私は　イカが良いよ～



ホワイトアスパラ　グリルで焼いた・・・・
瑞々しいから　オイルかけて塩だけでもとってもおいしい
アスパラの炒め物
オイスターソースで味付けしたら　味が濃すぎたよ
塩コショウぐらいでよいみたい・・・
ちょっとお醤油も必要かな？



肉じゃが
キャベツのお漬物（デパ地下産）
今夜のビール



なんだか今週は買い物行き過ぎたのか　
食材がいっぱいで・・・
でも　ないものもいっぱいで　私　何買い物したんだろう・・・という感じ
しみじみ「へたくそ」って実感
きちんとメモして　献立決めていった方がいいんだね。
献立　決めるの難しい・・・

デパ地下　行ったのもいけなかったね（笑）

そうそうパソコンの修理代金　６９０００円だそうです。
でも五年保障で大丈夫だったけど
設定にまたお金がかかるとのこと・・・
仕方がないね。自分ではできないから
２週間で治るとのこと・・・
うれしいなあ～
明日は　洗濯機がくるし　これでなんとか日常にもどるね

明日もよい日になりますように(*^-^*)