こんばんは
今日は 寒い日でしたね。
気温 13度ぐらい・・・?
朝
雨は降らなかったけど 雲が多い・・・
夕方
少し青空が出たのかな?
何とも言えない空だね・・・
夕景が・・・
飛行機も夕焼けに染まって・・・
真っ赤な夕景・・・
綺麗でした。
空を見ながら お散歩でしたよ(笑)
久しぶり「甲斐君」に会ったよ。
私 午前中に「ヨガ教室」
10時からなのに 時間ぎりぎりで・・・
なんとか間に合いましたよ
ヨガ教室も「Line」で案内が来るそうです。
今は スマホ 不可欠なんですね~
私 なのとか入れられたよ
ヨガって 素足がいいんだよね。
寒がりな私は いつも靴下履いているから 自分の足 見た事もなくて(笑)
今日は 5本指の靴下履いたよ。
5本指って嫌いで履いたことなかったんだけど 履くと気持ち良いね~
しっかり「地に足がつく」感じ・・・
身体が固くて恥ずかしいけど なんとかついて行くことができました
お昼ご飯
あんかけ焼きそば
久しぶりで美味しかった~~~
「そら君」
ソファーカバーの中に潜ってしまって・・・
クッションみんな落とすし・・・もう・・・
食べてると 顔を出す「そら君」ですよ。
何か ちょうだいです(笑)
可愛いけどね~~
晩ご飯
真タラのソテー
おでん風煮物
手つくりチャーシュ
昨夜 炊飯器で作る「チャーシュ」作りましたよ。
フォロフォロ柔らかくでき上りました
味も良し
真タラ
小さくなったね。
今 何でも小型化していて がっかりしますね~
おでん風煮物
あまりの寒さに「おでん」たべたくて・・・
あるもので作りました
昨夜の「温野菜」も入れてね。
高菜のお漬物
キャロット・ラペ
今夜は ノンアルの「龍馬」
美味しいのであります
「そら君」
ゴロゴロ・・・かわいい・・・
見てください。
この前足・・・・
どうして曲げているのかな?
可愛くて いっぱいナデナデしましたよ
私 昨日のお昼頃から目が痛くて「また虹彩炎?(こうさいえん)」
心配していました。
目が疲れているのかと思い 緑の多い公園に ウオーキングにいったのです(笑)
夜になったら 充血?真っ赤になって痛くて・・・
「ヨガ教室」もあるので
午後から「眼科」行ってきましたよ。
また「虹彩炎」になったようです
何度も再発するらしい・・・
原因はわからないようです。
ただ「糖尿病」や「膠原病」あると なり易いとのこと・・・
一週間ぐらいで治るのですが・・・
点眼液 つけると目がまぶしくて・・・
それが困るのよね~
今回は 最初より 症状も酷くないとのこと
早く良くなりますように・・・
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)