今夜は和風バーグだぞ！

こんばんは。
千葉は強風ですさまじかった～
砂塵嵐が・・・
雨が降ってほしいですね～

朝は曇り　午後からは青空がでて晴れ　雨がぽつぽつ降るも・・・すぐ止む
まだ　外からごうごう聞こえますよ



毎朝　けんけ～んって　キジの鳴き声は聞こえるのに姿は見たことなくて・・・
ようやくお会いできましたよ
奥様達何人もつれていないけど・・・
ご主人様の話だと　６人ぐらい連れているとか・・・（大笑）

　

隣には　ツグミ　が・・・



お昼ご飯
残り物プレート
おやつ
ヤマザキのふわふわスフレ　チョコチップがとってもおいしいよ～

　

夕方　ウオーキング　頑張ってきましたよ。
総トータル　７２７８歩
ちょっと頑張りすぎてるのかな？　足がだるい・・・
八重桜・ハナミズキ・つつじ・・・
みんな満開で歩きながら楽しんできましたよ～

　

晩ごはん
和風ハンバーグ大根おろし添え・・・
ポン酢で頂きました



和風ハンバーグは　豚ひき肉だけ　プラス　玉ねぎ・エノキ　です。
後から　目玉焼き乗せましたよ。
ホワイトシチューも・・・
お肉はなし！お野菜のみのシチューですよ

 

レンコンとミックスビーンズのゴマサラダ（胡麻ドレッシングで和えました）
ドッグパン　ニンニクバターで・・・

 

今夜はビール　
カルディで購入した　「水曜日のネコ」
心を緩めるホワイトエール・・・
ほのかなハーブ感がフルーティでしたよ。



６年目になる　カーブドッチ　のプレゼントワイン・・
ビィノクラブの会員もあと４年かな？
寂しくなるわ～
ビィノクラブ　続けるには会員権が高くなるのよ



ちょっとウオーキング　頑張りすぎているみたい・・・
今夜は　だるくて腰が重い・・・
しばらくやめたほうがよいねえ～きっと・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした