こんばんは。
今朝 寒くて目が覚めてから 一日中寒かったきがする~
背中が寒くて フリースのベスト放せませんよ(笑)
ご主人様は半袖のTシャツでいるのに
私 しっかりフリース着てるというアンバランスな夫婦ですね~(*^-^*)
風邪でも引くのかしら?
無理しないようにしましょう・・・
火曜日はお勉強会・・・
また 二人ともすっきりしない顔で終了
お天気がよいので しばらく散策
公園まで歩いてしまったよ(笑)
新緑がきれい・・・
青空と新緑 いいわ~
お昼ご飯は サイゼ・・・
ワンコインランチですよ。
ドリンクバー が110円 1220円也です
私 寒い人なので ドリア 美味しかったです。
晩ごはん
ぶりの照り焼き
大根の煮物など・・・
後 残り物整理でした
ぶり 小麦粉付け照り焼きのたれでからめたから こってり仕上がったよ。
大根と豚肉の煮物 こってりでまいう~
アスパラの肉巻き 私 大好きなんです(笑)
頂いたお赤飯
お味噌汁は じゃがいも・大根・揚げ・大根の葉 プラス 卵落とした~私だけね(笑)
今夜のレオちゃん
ソファの上 あっちこっち移動しながら 毛布からは離れず寝てるよ
15歳には見えず
可愛いやつ レオちゃん いつまでもそばにいておくれ(*^-^*)
久し振りにご主人様と夜のウオーキング開始
総トータル 8203歩
夜は暖かくて寒さ感じなかったなあ~
明日は荒れ模様とか 寒くないとよいなあ~
ご馳走様でした
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もう既に自宅では短パン
半袖で過ごしております。
この季節は寒暖の差が激しいので
体が付いてゆかないことが多い
ようですね。
体調には十分ご注意下さいませ。
キャスターさんが一日20歩くらいしかあるいていないかも。なんて言っていましたが幾ら何でも20歩は無いですね💦
papaさんも頑張っていますね。
ウオーキングが一番の運動ですよね。
私もアスパラの肉巻きだい好き。
今日はこれからサンバの会へ行って来ます。
送迎付きです^^
私もイオンの中をあるいてきます。
レオ君、かわいいね!こちらまで優しい気持ちになります。
そして 美味しい料理 食べられて、健康的な生活ですね。
我が地は、昨日も冷えました、そんな日は 家の中でゴソゴソ!小仕事で過ごしました。
万歩計が無いので 分かりませんが、1000歩も行ってないのじゃないかな~?。(-_-;)
くちこは、来週からは暇になるので、それまでどうにか乗り越えなくては!
今日は体操でしたが、途中、離脱して椅子に座っていましたよ。
その時頑張れても、帰宅後に動けなくなるのでね。
お安くて美味しそうで いいですね
明日 旦那さんの病院の通院日なんですけど
病院の近くにあるんです サイゼ
お昼 食べてこようかしら
旦那さんがOKだったら だけど^^;
毛布から離れられないレオちゃん
可愛いですね( *´艸`)
ほんと ずっと元気でいて欲しいですね
お勉強頑張っておられますね。
毎週なんですか???
レオちゃん、のんびり過ごしてね
もう 短パン・半袖ですか?
私は寒がりなので・・・(笑)
ほんと 今年は寒暖の差が激しいですね~
お互いに 体調崩さぬように気を付けましょうね・・・・(*^-^*)
わあ~17000歩ですか?凄いなあ~
日立海浜公園歩くとそのぐらいになるかも・・・
私も頑張っているのですが 疲れてきました~
少し無理をしたかな?
お休みすることも大事ですよね~(*^-^*)
うららさんもアスパラ肉巻き好きですか?
美味しいですよね~
毎日でもいいくらいです(笑)
サンバの会 楽しんできてください。
ウオーキング 一番良い運動だと思っていますよ~
レオちゃん 可愛いでしょ・・・
いつまでもそばにいてほしいです(*^-^*)
はい!お勉強会の後 歩きましたね~
ウオーキングが一番良い運動だと思っていますから・・・
koutokuさんも 少しあるきましょうよ(笑)
1000歩ですか?
もう少し歩いたほうが良いと思います(*^-^*)
ほんとに暑かったり寒かったり・・・・
これでは体調崩しますよね~
え~!くちこさん それほど忙しいのですか?
無理しないでくださいよ~
体操 休みながらが良いと思います。
でも 少し体動かすのもよいですから・・・
くちこさんは なんでも頑張りすぎかな?(*^-^*)