こんばんは
今朝も寒い～～～
気温 ９度 最低 ０度・・・
さすがもう真冬・・・
今夜は「冬至」でしたね～
朝
寒々しい空
寒いです・・・
夕方
何時もより早めにいったので 夕日見られたよ
夕日
太陽さん ありがたいね
夕日 輝いていますね～
今日は「冬至」
一番陽が短い日でしたね。
明日から 陽が長くなる・・・
明るくなるようでうれしいね
東の空も 赤く染まって・・・
「そら君」元気にお散歩
お買い物したら
「お正月飾り」やっと買ってきましたよ
良い年を迎えたいものね～
晩ご飯
献立に悩んでしまったよ（笑）
ナスの肉巻き 焼き野菜 どっさり・・・
冬至は「かぼちゃ」食べる日でしたね～
ナスの肉巻き わかるかな？（笑）
焼き野菜で見えないかな❓
白菜・こかぶ・さつまいも・かぼちゃ・ニンニク
白菜とベーコンのスープ
残りもの（ちぢみ・焼きカキ）
トマトのサラダ
カボチャ煮
しらすおろし
「そら君」
おネンネ中・・・
今日は「シニアズンバ」の日でした。
講師 赤いTシャツがお似合いでしょう・・・
リズム感の悪い私でも楽しく頑張れてます。
良い運動してきました
来年もよろしくお願いします
寝坊助の私 いつもバタバタですが 続けようと思っています
寒い日でしたが 身体がぽかぽかになりました。
明日は孫達とクリスマス会
鶏もも肉 ５枚買ってきましたよ。
から揚げ がんばりましょう・・・
明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)
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15時間前
はい！ズンバの先生 とっても元気なかたですよ。
楽しいズンバ教室です。
クリスマス会 頑張りましたよ。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
お正月の準備やクリスマス・ズンバ 忙しかったですよ。
明日は クリスマス会 楽しもうと思います。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
はい！賑やかなクリスマス会でしたよ。
ご馳走ではないけど 簡単なものばかり作りましたよ（笑）
アメリカン・ブルーさん宅は 年末に爺サンタさんが登場ですか？
それは喜びますね～
無事退院できてよかったです。
忙しいのにコメントありがとうございました。
少しゆっくりしてくださいね。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
シニアズンバ がんばってきました。
少しでも体動かすっていいですね。
肩こり頭痛・眼にもよいですか？
それはよいですね。もっと頑張らないと・・・ですね（笑）
げんかあちゃんさんは「自彊術」もなさっているんですか？
身体にはよいですからお互いに頑張りましょうね。
昨日は賑やかなクリスマス会でしたよ。
はい！鶏肉５枚は大変でしたよ。
美味しくできたからよかったけど・・・
後は簡単なものばかりですよ（笑）
そら君 すっかり疲れたようです。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
ズンバ 楽しいですよ（笑）
中々みんなとあいませんが・・・
先生よいかんじでしょう・・（笑）
そうそう明るくてその場にいるだけで楽しくなりますよ。
身体にもよいですし少し頑張って続けようと思います。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
船旅でズンバありましたか？
私が行ってるのは「シニアズンバ」ですから何とか頑張れると思いますよ。
ヨガも良いと思います。
また 賑やかなクリスマス会でした。
そうですか？
お正月飾りだしませんか？
だんだん昔の風習はなくなるのですね。
門松作りよいですね。
私も作ってみたいけど毎年作らないとならなくなりそうです（笑）
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
はい！シニアズンバ 楽しいですよ。
身体動かすことが好きなので 楽しみになっています。
鶏肉５枚 美味しくでき完売しました（笑）
自分でも美味しいと思いました（笑）
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
青空はよいのですが寒いです（笑）
白菜とベーコンのスープ おいしいですね。
大好きですよ。
ズンバ 楽しいですよ。
思ったようには動けないけど 動くことが嬉しいですね。
クリスマス会 無事に終わりほっとしていますよ。
いつもコメントありがとうございます(*^-^*)
明日のパーティ頑張って下さい！！
頑張りましたね。さすがpAPA様です。
明日はクリスマス会
楽しみですね。
PAPAさんの準備されたご馳走に大喜びでワイワイが見えるようです。
我が家は今年は、クリスマスプレゼントも送れませんでしたが、
年末にじぃじサンタが再登場の予定です。
色々ご心配を頂きました。
明日退院出来そうです<m(__)m>
頑張りましたね、少しでも運動で身体を動かしてると
肩こりや頭痛や眼にも言良いそうですよ
私も「自彊術とヨガ」しています
先生は私よりずっと上ですが見習う事ばかりです
さて、今日はお揃いでクリスマスパーティですね
お孫ちゃん達たくさん集まって賑やかでしょうね
PAPAさん鶏肉５枚の唐揚げされるの？
他にもたくさんのお料理の腕の見せ所ですね
楽しんで下さいね♪
そら君もお仲間だね
先生がいい感じですね。
明るくて、その場にいるだけでも楽しくなるような。
身体にもいいですよね(*^^*)
ヨガはやってみたいですよ。
今日は、楽しいクリスマス会なのですね。
また賑やかですね。
最近・・・
こちらでは、お正月飾りを出す家、半分以下、三分の一位になりました。
くちこは、昨日、門松作り教室に行って来ましたよ。
ちょっとでも運動しなくちゃ…といつも思ってますが
思ってるだけで今年も終わるワタクシでございます
鶏肉5枚～
食べに行きたいですよ
晩ご飯、野菜たっぷりが嬉しいです
白菜とベーコンのスープ、美味しそうです
そら君、可愛い～～( ´ ▽ ` )ﾉ
papaさん、凄いです
ズンバ、頑張って下さいね
身体に良い事は何でもしたい、お年頃ですよね
今日はお孫ちゃんたちとクリスマス会
楽しくお過ごし下さいね♪