PAPAさん

夫婦とワンコのわがまま日記
プラス晩ごはんだよ。

お野菜多すぎだと・・・(笑)

2024-10-18 23:56:58 | いつもの日常

こんばんは
朝は綺麗に晴れてお布団ほせるかな❓
と思っていたら 突然 大雨・・・
良く降りましたよ。
雨 やんだり降ったりで「そら君」のお散歩も行けず・・・
夜は蒸し暑いし・・・
嫌なお天気でした。


朝 雲が多いけど
晴れてくると思ったのに・・・



大雨の中 お買い物
傘を差す間にも濡れて寒い・・・

つい「煮込みラーメンを・・・」

トマト 高い598円・・・
けど「便秘解消」にはトマトを・・・(笑)

骨密度のために「ちりめんじゃこ」を・・・
頑張って食べるようにしていますよ。



「そら君」
雨のせいか 昼間もへそ天・・・
良く寝てますよ



晩ご飯
「トンテキ」にしました。



トンテキ
 豚ロースが3割り引きでした
 青梗菜も盛りつけたよ

大根の煮物
 豆腐だけプラスして煮ました



ちりめんじゃこは「やっこに・・・」
サラダ
 ゴーヤ・トマト・卵
きゃべつ
 外葉のマスタードあえ
おみそ汁
 豆腐・ネギ・お揚げ・なめこ



お野菜 多すぎ~~~と主人から・・・(笑)
食べないよりは食べた方がよいとおもうのに・・・

お散歩いけなかったね~
また「へそ天」だよ



私「便秘気味」でトマト効くんですよ(笑)
モロヘイヤ 凄い効果があったので 今 ちょっと調子悪くて・・・
高価だけど買ってきましたよ・・・

主人は「オリーブオイル」がよいと・・・(笑)

これだけお野菜食べてるのにね。


ブロ友さんから届きました。
「ドクダミ茶」と「海と太陽」
 
私の骨密度 心配して送ってくれましたよ。
とってもありがたいです



手つくりの「ドクダミ茶」大事に飲まないと・・・
これからは「ホット」にして飲みたいです。

明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)


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8 コメント

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Unknown (バディボギ父さん)
2024-10-19 23:59:38
お散歩行けないそら君はふて寝!?
ふて寝もへそ天!可愛い!
父さんも便秘気味です、トマト、モロヘイヤ
オリーブオイル、試してみます!
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PAPAさん^^こんにちは♪ (秋風春風)
2024-10-19 22:49:18
お野菜の量は我が家の方が多いですよ~♪
食のほとんどは私が食べてしまうので、量はよその家より多いです^^
なので野菜は自家栽培してるんです♪
それが、菜園に縛られてる私の秘密でした^^
PAPAさん^^トンテキと大根の煮物、私にも食べさせて♪
返信する
Unknown (アメリカン・ブルー)
2024-10-19 15:23:25
野菜はすべて買う生活なので高騰すると本当に大変。
買いたくても、う~んってなること多いですね。
PAPAさんは便秘にトマトが良いんですね~
確かにトマト・・・昨日、高かったです。
効果は人それぞれだなぁ~って思います。
私はあまりひどくはないのですが、ヨーグルトと果物、特にブドウやキウイが効きます(笑)
今日は異常に暑いです。
明日から、ぐっと冷えるらしいので体調整えて過ごしましょう~(*´▽`*)
返信する
ドクダミ茶ね (くちかずこ)
2024-10-19 09:19:18
くだみ茶には、次のような効能が期待できます。
デトックス作用:クエルシトリンやクエルセチン、カリウムなどの成分に利尿作用があり、老廃物を体外に排出する働きがあります。
抗酸化作用:酸化を防ぎ、全体の健康維持に寄与します。
血行改善:血行が良くなることで、エネルギーの代謝がしやすくなります。
むくみ解消:余分な水分を排出することで、むくみの改善につながります。
肩こり・冷え症改善:肩こりや冷え症の改善に効果があります。
アトピー・アレルギー症状緩和:アトピーやアレルギーの症状を緩和する効果があります。
便秘解消:便秘解消に効果があります。
美肌効果:美肌効果があります。
ニキビ・シミ対策:ニキビやシミ対策に効果があります。

お互い、頑張って大事に飲もうね!(^^)!
返信する
Unknown (こぶたナース)
2024-10-19 08:37:46
手つくりのドクダミ茶🍵嬉しいプレゼントですね
ワタクシ旅行に行くと便秘になるんです
この前はヨーグルト持参で大丈夫だったけど
ちょっとした加減でお腹の調子って狂いますよね
食物繊維をしっかり摂るのは大変だけど
やっぱりお野菜たっぷりは大事ですね
今日はこちらは冷たい雨…すっかり寒くなりました
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おはようございます (コスモス)
2024-10-19 08:27:52
突然の大雨 いやですね

野菜高いですよね
毎日食べてるトマト 高すぎます(>_<)

生姜焼き おいしそうですね
野菜食べ過ぎは いいように思います

ドクダミ茶 なつかしいです
義母(夫の母)が 昔作って よくくれました
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おはようございます (うらら)
2024-10-19 06:46:19
いつだったか?昔^^お向かいの家の草取りに来られた行さやのご婦人方が、我が家の庭にはびこるどくだみを見て、ください、お茶にしますからと抜いて持って行ってくださいました💦
よめちゃんの実家ではお母さんがどくだみを育てていらっしゃるというか(^▽^;)抜かないでお茶にするのだそうです。
育てているだけあって、そのどくだみの葉が大きくてきれいだったんですよ。
ありがたいですね、手作りのドクダミ茶。
私はむくみをとるために市販の桑の葉茶、昨日からはあずき茶を飲んでいます。
小豆茶は飲みやすくおいしく血圧にも良いらしいです。
返信する
おはようございます (かこ)
2024-10-19 06:20:14
昨日は雨だったんですね
そら君、ふて寝かな?(笑)
雨の中、お買い物お疲れ様でした
風邪大丈夫?
お野菜全般、高いですね
晩ご飯生姜焼き、とっても美味しそうです
ちりめんじゃこ、私も大好きです
カルシウムたっぷりですものね
ただ食べすぎはコレステロールも上がる
みたい
アミエビはコレステロールは少なくて良い
みたいです
便秘にトマトや海藻類、きのこが良いですね
エゴも便秘解消には最高みたいです

そら君のヘソ天、ホッとします
楽しい週末をお過ごし下さいね♪
返信する

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