こんばんは。
今日も暑い～暑い日でしたよ～
昼頃から 雨の予報でしたが 全く降らず・・・
少し風があったのが よかったかな～
娘から 今日から３日間 孫守りお願いします～
家族３人分の晩ごはんもよろしくと・・・連絡がありました。
はい
分かりました～
爺・婆は３日間頑張りますよ～
そばの実のご飯 孫姫食べれませんから お昼に 大葉のおにぎりにして頂きました
また 残りものプレートです
おやつのROYCEのクッキー
胡麻がいっぱいで サクサクおいしいわ～
娘孫姫 ４時頃 保育園に迎えに行きましたよ～
爺 相手に良く遊びますよ～
鼻タレ娘ですが 可愛くなって すっかりお姉ちゃんになりましたね～
遊び疲れて ヨーグルト食べましたよ～
ママに会いたくなってご機嫌斜めになっています
私は 晩ごはん作り頑張りましたよ～
ゴーヤのかき揚げ と シャケ焼いたんですけど 写真撮り忘れたよ～
ゴーヤ１本使って 玉ねぎ・人参・ワカメ・小エビ・じゃこ のかき揚げです。
中華春雨サラダ
肉じゃがは 完食でした～
ナス・かぼちゃ・キャベツのかき揚げと一緒に・・・
娘 天麩羅の残りはタッパーに入れてお持ち帰り
後 ご飯も忘れずにもっていきましたよ～（笑）
ママが帰宅してうれしいのですが パイパイ と・・・泣いていますよ～
スマホみながら ようやくご機嫌になったかな？
私があげた ソラカラちゃんの小袋 気にいって・・・
しっかり握りしめて帰りました～
レオちゃん なにやら吠えていますよ～
ふう～第一日目終了・・・
二人とも疲れて動けず・・・
ウオーキングは 明日にしました
明日の晩ごはんは 外食にしたいなあ～
ご馳走さまでした
こんばんは。
今日も暑かった～
車の温度計が ４６度になっていて びっくり
こんな温度初めて見たよ～
夕方の空・・・
雲がモクモク だけど 雨の降る様子ではないね～
珍しく 夕焼け 綺麗でしたよ～
もう シュウメイギクが・・・
季節は 確実に秋に向かっているのですね～
コキア 紅葉始めたみたい・・・
なんだか 嬉しいですね～
あの真赤なコキアになってくれるのかしら？
今日は ご主人様と鍼灸の日でした～
１２時 と １３時の予約・・・
お昼ご飯が また １４時過ぎてしまって モスバーガー頂きました～
ご主人様は 右手の痛みやら腫れやらで 私は まだ 腰痛 よくならなくて・・・
肩の凝りなど 見てもらっています。
鍼灸 終わるととても体がだるいのですが
今日は 二人とも体がとっても楽で 嬉しいね～と・・・
ずいぶん 楽になったように思います。
買いもの２種
私のバックの中のポイントカードやら診察券等・・・仕分けしたくてね。
アマゾンから届いた そばの実 ダイエットフードとして 有名らしい・・・
さっそく ご飯に入れて炊き込んでみましたよ～
そばの実 プリプリしてそばの香りも・・・
歯ごたえもあって 美味しい・・・
米 １合に大匙１杯 が分量みたいだよ。
このまま たべても好い感じ～
他に応用しないで ご飯に炊きこむだけにしようかな？
晩ごはん ホタテのニンニク焼き
オイルサーディンのニンニクマヨ焼きも・・・
ホタテ 最近 ニンニク焼きが好きで こればっかりです
オイルサーディンは 缶ごとニンニクのせて マヨで焼くだけ・・・
これも好きなんだけど 何故か 前より美味しくないなあ～
レモンを使ったり お醤油 ちょっことたらした方が 美味しいかも・・・
でも 缶ごとオーブンに入れるので簡単ですよ～
かぼちゃ煮
もやし・小松菜・キムチの漬け物 でナムル
ごま油 たっぷり使って塩・ごま だけで作りますよ～
今夜もがんばって晩ごはん作ったね～
って たまには 自分を褒めないとね～
ウオーキング もがんばりましたよ～
５316歩
買いものしたから ちょっといつもより多いかも・・・
ご馳走さまでした
こんばんは。
また ３５度越えの千葉県でした
でも 今日は夕方から涼しくなって ホットしています。
昨夜は 蒸して寝苦しかったし 今夜は気持ちよく眠れるだろう・・・
お昼ご飯 娘と待ち合わせ
はなまるうどん と 銀だこ 頂いていますよ～
娘孫姫 食べるようになって
大きなキツネの揚げ 一枚食べちゃったの（笑）
娘は 中のおうどんと肉丼 食べっぷりがいいですよ～
我が夫婦は 小のおうどんなのに・・・
銀だこは ４人で頂きましたよ～
娘孫姫 お鼻が出てるよ～
大きくなりましたね～ あなたも・・・
自宅に帰宅したら 妹孫姫達 遊びにきてくれて賑やかですよ～
妹孫姫 すっかりよくなったようです。
お兄ちゃん孫 美容院に行って カットしてきたらしく
１年生の顔になっていますよ～
妹孫姫 ヨーグルトで凄いお顔・・・
晩ごはんです。
スーパーで やきとり 買ってきました～
私 レバー食べないので たまにご主人様にレバーのやきとり 買ってきますよ～
やきとりなら レバー食べます
うふ・・美味しくて みんな完食
竹輪入りキンピラ
生ハムのサラダ
ナスと豚肉のポン酢いため
午後から 写真クラブで この写真 好いと選ばれたけど
私 ピンとこないなあ～
展覧会には 違う写真にしよう・・・ 
ウオーキング してきました
歩数は スーパ―のなか ウロウロしていたので ６０２４歩
星空見ながら 気持ちよくウオーキングしてきました～
ご馳走さまでした
こんばんは。
あ～ 今日は暑かった～
真夏日でしたよ～
朝ごはん
ホットドック いつもキャベツですよ～
お昼は 残りものプレート
大葉の焼きおにぎり・・・
妹孫姫 午後からやってきましたよ～
昨日 お熱が出て大変だったのに 今日は お熱が下がって超元気
いつものヨーグルト食べて おせんべいたべて・・・ ニコニコ顔
でも 眠くなったら 大泣きで主人と大変でした～
私が抱っこしていたら ようやく眠ってくれて
３０分は ソファで また抱っこで３０分 疲れました～
お昼寝から起きたら またおせんべいたべて 超元気
あなたは 重くて疲れますよ～
カメラ向けると お兄ちゃんのまねっこ
こんな顔でおちょくられました～（笑）
夕方の空
まだ まだ 暑さが・・・
ギボウシ 今年はお花がいっぱい・・・
お隣さんでは シュウメイギクが咲いていましたよ～
もう 時期がきたんだね～
晩ごはん こんだけ～（笑）
少ないでしょうか
アジフライにしました～
アジ１本 ３枚おろしにするか ２枚にするか悩んで ３枚おろしにしてもらったけど
２枚の方が 美味しかったみたいだよ～
食べやすいのは ３枚おろしだけど・・・
魚の事 なにもしらないから 今度は ２枚おろしにしてもらおう・・・
ドライ ひさしぶり 上手かった～
生協で注文した ROYCE' のポテごまクッキー 食べるのが楽しみだなあ～
何故か 今日届いたのです
写真クラブが 後 少し・・・
印刷して洗濯ばさみで下げて見たよ～
どれがよいか よくわからないのだ～
暑くて １日中 エアコン点けてたら 体が重くなって・・・
ウオーキング ４４０８歩 でした～
ご馳走さまでした
こんばんは。
今日は 暑い日になりましたよ～
夜になっても気温が下がらず 熱帯夜ですかね～
今週は ３０度越えの日ばかり・・・
あ～ため息がでます～（笑）
ご主人様の胃カメラの日
私の大腸ポリープ病理検査の結果 聞きながらの病院でした～
相変らず混雑してる病院でね～開業医ですけど
ご主人様 １１時からの胃カメラ終わって 休んでいます
って看護婦さんに言われても 私の診察は終わらず・・・
疲れました～お腹もグーグー・・・
結果 内視鏡的結腸ポリープ粘膜切除術
私の病名であり 手術でもあります。
あまりに 難しい病名に
病理検査の結果は 良性のポリープ とのこと 一安心です
ポリープのあった人は 来年 また 大腸検査を・・・ですって・・・
もう しばらく検査はしたくないのになあ～
ご主人様 終わらなかったので １５分ほど 一人でコーヒータイム
サンマルクの塩チョコクロ 美味しかった～
でも コーヒー まず～
濃すぎて飲めなかったよ～
ご主人様も病理検査はしたようですが たいしたことなくてすみそうです。
良かった～よかった～
お昼は はなまるうどん 飽きてしまったし ゆっくり食べたいとのことで
本格的なコーヒー専門店へ・・・
私 淹れたてアイスコーヒー
熱いコーヒーを いっぱいの氷の上から注ぎます。
まろやかで美味しいアイスコーヒーになりますよ。
ご主人様 本日のブレンドコーヒー
胃カメラの後に コーヒー大丈夫か心配しましたが・・・
サーモンバジルサンド と ベーコンチーズサンド
ゆっくり 美味しく頂きましたよ～
晩ごはんは サーモンハラミ 焼きました。
昨夜の残り物と一緒に・・・
サーモンハラミ ３０％引きだったので・・・
豚肉チヂミ ニラたっぷり入れましたよ～
ハラミ 脂が美味しいね～
チヂミ 作り過ぎて ２枚出来ちゃったの
小麦粉２００ｇでは 多いんだね～
ジュピターで買ってきたレーズンのチーズ と ブロッコリースプラウト おつまみに・・・
きんぴらがんも 煮てみましたよ～
朝から 疲れた一日でしたが
私の大腸 これで無罪放免かな？ よかった～よかった～
いつものウオーキング 二人ともお疲れ
とのことで お休み・・・
明日は 妹孫姫 預からないと・・・
お熱が出たらしい・・・
また 忙しい日になる予感がするわ～
ご馳走さまでした
