こんばんは
今日も快晴・・・
お布団干して お洗濯沢山して気持ちよかった～
「秋晴れ」
夕方
暗くて 夕焼けは見えない・・・
やっと太陽さんに会えましたが 昨日のように
真っ赤な夕景にはならないみたい・・・
我が家の「ホトトギス」
もう終わりかな？
お昼ご飯
喜多方ラーメン 5個入り
手つくりの「チャーシュ」のせて まいう～～
海苔が・・・
「そら君」
珍しく毛布の中・・・（笑）
晩ご飯
レタスのしゃぶしゃぶ
我が家は レタスが安価だと よく登場します（笑）
レタスときのこ 豚バラ肉 だけ・・・
豆腐も入れましたよ。
バラ肉が多い我が家ですよ。
いつものサラダ
漬け物あり 柿・きゅうりは「秩父おなめ」で頂きました。
おでん風煮物も・・・
今夜のビール
金麦
「そら君」
ご主人様のそばに行くけど・・・
まだ「そら君」は だめだね。
見てたら 「ホットドック」になっていましたよ
あれ～どこに行くのかな？かな？
私のストーカーですから（笑）
やっとおネンネかな？
明日は 写真クラブ
頑張って印刷したけど 選べない・・・
彼岸花 ばかりですよ（笑）
私の「虹彩炎」
痛みも赤身もだいぶ取れたけど まだ・・・
今回は 症状は軽いけど 治りが悪いかな？と ちょっと心配・・・
抗生剤 点眼してもまぶしくないし・・・
何故かな？ちょっと前と違うような・・・
ご主人様との接触も 今日から入浴は 私が後になりました。
10日すぎたので もう大丈夫かと・・・
退院してからも 何時も同じ部屋に入るし それほど隔離はしなかった・・・
そんなに神経質にならなくてよいとも言われていたのでね。
放射線の治療 もうしないとよいなあ～
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは
今日は 寒い日でしたね。
気温 13度ぐらい・・・？
朝
雨は降らなかったけど 雲が多い・・・
夕方
少し青空が出たのかな？
何とも言えない空だね・・・
夕景が・・・
飛行機も夕焼けに染まって・・・
真っ赤な夕景・・・
綺麗でした。
空を見ながら お散歩でしたよ（笑）
久しぶり「甲斐君」に会ったよ。
私 午前中に「ヨガ教室」
10時からなのに 時間ぎりぎりで・・・
なんとか間に合いましたよ
ヨガ教室も「Ｌｉｎｅ」で案内が来るそうです。
今は スマホ 不可欠なんですね～
私 なのとか入れられたよ
ヨガって 素足がいいんだよね。
寒がりな私は いつも靴下履いているから 自分の足 見た事もなくて（笑）
今日は 5本指の靴下履いたよ。
5本指って嫌いで履いたことなかったんだけど 履くと気持ち良いね～
しっかり「地に足がつく」感じ・・・
身体が固くて恥ずかしいけど なんとかついて行くことができました
お昼ご飯
あんかけ焼きそば
久しぶりで美味しかった～～～
「そら君」
ソファーカバーの中に潜ってしまって・・・
クッションみんな落とすし・・・もう・・・
食べてると 顔を出す「そら君」ですよ。
何か ちょうだい
です（笑）
可愛いけどね～～
晩ご飯
真タラのソテー
おでん風煮物
手つくりチャーシュ
昨夜 炊飯器で作る「チャーシュ」作りましたよ。
フォロフォロ柔らかくでき上りました
味も良し
真タラ
小さくなったね。
今 何でも小型化していて がっかりしますね～
おでん風煮物
あまりの寒さに「おでん」たべたくて・・・
あるもので作りました
昨夜の「温野菜」も入れてね。
高菜のお漬物
キャロット・ラペ
今夜は ノンアルの「龍馬」
美味しいのであります
「そら君」
ゴロゴロ・・・かわいい・・・
見てください。
この前足・・・・
どうして曲げているのかな？
可愛くて いっぱいナデナデしましたよ
私 昨日のお昼頃から目が痛くて「また虹彩炎？（こうさいえん）」
心配していました。
目が疲れているのかと思い 緑の多い公園に ウオーキングにいったのです（笑）
夜になったら 充血？真っ赤になって痛くて・・・
「ヨガ教室」もあるので
午後から「眼科」行ってきましたよ。
また「虹彩炎」になったようです
何度も再発するらしい・・・
原因はわからないようです。
ただ「糖尿病」や「膠原病」あると なり易いとのこと・・・
一週間ぐらいで治るのですが・・・
点眼液 つけると目がまぶしくて・・・
それが困るのよね～
今回は 最初より 症状も酷くないとのこと
早く良くなりますように・・・
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは
今日は 寒かったですね。
「晩秋の寒さ」だそうです。
明日は「初秋の寒さ」になるそうです（笑）
気温 15度 明日は何度になるのかな？
寒いのは 苦手かな
（笑）
朝
少し雨が降ったけど すぐやんだよ。
夕方
雲が面白い・・・
夕やけも見えたんだけど・・・
朝 すずめさんがチュンチュン・・・
会うとテンション上がります
「そら君」
昨日のお洋服だと「ぶるぶる」震えるので 着替えたよ（笑）
着替えたら「ホットドック」ですけど・・・
お散歩も このお洋服でよいね～
気温が低くて寒いんだもの・・・
帰ったら 着替えましょう・・・
晩ご飯
豚肉のソテー と 蒸し野菜 だよ。
うふふ・・・「そら君」が見えるでしょ・・・（笑）
安価だったので購入
小さかったけど このぐらいでよいね～
柔らかくてよい塩梅になりました。
蒸し野菜
寒くなると 身体が冷えるから「温野菜」にしたよ。
じゃがいも・さつまいも・玉ねぎ・人参・もやし・しいたけ・まいたけ
冬瓜のスープと・・・
ウインナー入れてね。
キャロット・ラペ
私 酸っぱいものが好きなので良く作ります。
柿
とっても甘いの
今夜のビールクリアアサヒ「秋の宴」
もう 冬のビールが出ましたね～
昨日 運動しないと・・・って書いたせいか
「頑張ってしまいましたよ」
確か 今年は ウオーキングしてないよね～
昨年までウオーキングしていた「公園」に買い物帰りに寄り 歩いてきましたよ
1周 1.2キロ
3周 3.6キロ・・・疲れた～～～
久しぶりのせいか ちょっと辛かった～
スターと地点 3回踏みましたよ
いつもの公園
行ったら「ほっと」しました。
緑が綺麗・・・
木々が風に揺れて 野鳥がチュンチュン・・・
気持ち好い空間でした。
両手広げて 深呼吸しながら ウオーキング 始めたよ。
池の周り一周するんですけど・・・
いつも写真 撮りまくり
陽が沈むのが とっても綺麗に見えるんです。
冬に向かう時間は ダメかな？
今の季節なら お昼頃 歩くのがよいかな？
朝は 苦手ですから（笑）
一日の歩数 10560歩
頑張りましたね～
汗 ダクダク・・・
終わったら甘い「アイスクリーム」食べてしまったよ。
これは 痩せませんね～
皆さんに話し聞くと 毎日2時間歩いていたら 8キロやせたって・・・
8キロ？・・・2時間・・・
もう聞いただけで無理～～～（笑）
無理しないように 私にあった ウオーキング しましょう・・・
明日は「ヨガ教室」頑張らないと・・・
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは
また 気温が高くて・・・25度 ですって・・・
お布団干したり 夏物のかたずけが 終わりました。
気温が高いのも疲れます
明日は 15度とか・・・
この寒暖差 怖いですね～
体調崩さぬように気をつけないと・・・
秋晴れ
うろこ雲かな？
うろこ雲とは ちょっと違うかな？
夕方
いつもより早い時間に行ったら
太陽さん とっても元気ですよ～
キラキラ太陽さんかしら？（笑）
久しぶりにお兄ちゃん孫達と一緒にお散歩ですよ
孫姫 大好きな「冬瓜」頂いて 大喜びでした。
「冬瓜」が大好きなんだって・・・
子供にしては 珍しいよね
夕陽に輝いています。
良い陽気でよかったな
そら君
また 日向ぼっこ
また おネンネしてるよ（笑）
ご主人様の所に行ったけど
抱っこしてもらえず・・・
もう少し だよ・・・
おやつ
ラ・フランス
大きくて半分を食べました。
ジューシ― ですよ
晩ご飯
残った文化サバ と もやし炒め
鶏手羽中の塩こうじ焼き！
味が沁み沁みでおいしいよ～
鶏手羽中
冷凍庫から発見・・・
塩麴に漬けていたよ。
もやし炒め もやしが傷む 直前かな？
大蒜いっぱい入れたよ。
枝豆とコーン
マックのマネっ子
納豆巾着
文化サバ 残り物ですが・・・
今夜のビール金麦
今夜の「そら君」
やっと食べてみましたよ。
「カントリーマアムパン」
カントリーマアムをイメージしたパン だそうです。
チョコチップ入りのビスケット生地に「ミルキーの練乳入りホイップクリーム」
あま～～～い とってもあま～～い
でも チョコチップがいっぱい入って おいしいです
パンとして食べるより お菓子として「おやつ」かなあ～
1個 食べれば十分ですよ（笑）
ダイソーで100円は 安価だと思います。
体重増えたから「ウオーキング」しようと思いながら
全く しない・・・（笑）
もう・・・
今は やる気のないPAPAさんですよ。
お気に入りのジーパンが ウエストは入るけど お腹がだめ・・・
お腹ポッコリ・・・
嫌な体系になりました
何とか履きたいと思っています（笑）
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは
雲の多い一日だったけど 気温 23度
ぽかぽか陽気？ 暑いくらいの方がよいか（笑）
朝
雲多し・・・
夕方
イワシ雲が見えてたみたい・・・
陽が沈みますね～
「そら君」のお散歩行きましょう・・・
広い所に出たら
太陽が見えてます
夕景が綺麗だね。
太陽が大きくなるような気がします。
ズームして・・・
玉ボケが出ちゃったね。
わあ～綺麗だね。
思わず手を合わせたよ
あ～あ 終わってしまった。
綺麗な夕景が見えて 得した気分・・・
野良ちゃん達・・・
兄弟みたいだよね。
また 従姉妹の畑に 枝豆堀りに行ってきましたよ。
お兄ちゃん孫 連れてね
車にいっぱい・・・
冬瓜ももらいました
大根が高いから 助かります（笑）
晩ご飯
デミグラスハンバーグ目玉焼きのせて・・・（笑）
野菜サラダ
冬瓜のスープ
デミグラスソースに ケッチャプ プラスして 少し煮込んだよ。
ソースは 市販のものです。
茄子・焼き芋・ブロッコリー のせて・・・
冬瓜のスープ
ハムと鶏皮入れてね。
枝豆 どっさりだね
大皿に盛ると 食べ過ぎるね（笑）
明日から 小皿にしましょう・・・
冬瓜と鶏皮の煮物
おいしい・・・
サラダに 昨日のサーモンのカルッパチョ風 のせて・・・
今夜のビール金麦THE LAGER
がっつりだね。
THE 焼き芋 だね。
今夜は バターロールにしたけど
小さくなったね。
「そら君」
お洋服 オニューだよ
ご主人様 爺様みたいだよ だって・・・
酷いね～
また ダイソーなんだけど（笑）
「そら君」は明るい色が似合うかな？
「ジャパネットたかた」から
「あったか6層毛布」購入
ダブル 11980円也
ピンク 注文したけど 色は気にいったよ。
間に お布団入れられるから 暖かく眠れそうだよ。
私の毛布 ボロボロなんだもの（笑）
外に干すのに 恥ずかしいほど・・・なんです。
「そら君」クンクンかな？
また 間に入って おネンネするんだよね～（笑）
寒がりだから もう一枚いるんだけど・・・
どうしようかな？
みんなボロボロ こんなに痛むものなんだとびっくりだよ。
しばらく 様子をみよう・・・
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
