寒さや疲労にも負けず

SRMマウンテンライダースのモトクロスライダーのＩ本君とＴ繰君は本日ハードなライディング後の夜にこれまたハードなトレーニングを実施



上半身や下半身、体幹トレーニングと



有酸素運動でインターバルトレーニングでヘロヘロ



しんどい時に更に頑張っても、直ぐに回復できるようになればレース中に冷静に対処できるはず



しかも最後まで頑張り続けれればレースをリードできるはず、本当に辛いけど頑張ろうぜ(^_-)-☆