乗り越えなければいけないポイント

午前中の練習は個々の確認事項



きっちりやらなければターゲットとしている筋力は付かないし、間違って続けるとケガの元になる



Ｓ傳先生直伝のメニューを確認しながら実施



最後にランメニュー



やっぱり出来ていない者との差が歴然



だからこそ、やり続けて成長しなければ強くなれない



昼食を摂ってしばし休憩



午後からの練習に備えるけれど、捕食も準備



面倒臭いししんどい事が多いけれど、やらなければ改善できない。しかしやり続ければ必ず強くなれるぞ