自分を超える為に

Ｋ都Ｏ谷ＧＲＬＺＺＬＹの選手達を更にバージョンアップさせる為に、自らヤバい領域に行ってもらえるように説明



そして実施🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃



アップでも中々上げられない



その都度、止めて説明し「追い込む」って本当にどういう意味なのか？を繰り返し説明



しんどい事が好きな人なんて居ないし、防衛本能から手を抜いてしまうのが普通



それを敢えてチョッとだけ無理をさせる様に何度も説明



ハートはアツく頭は冷静に正しく出来る様に説明と実施と確認の繰り返し



楽な方法を探している事が上記のやる事から逃げている事だと理解させて取り組ませました



正しくやり切ろうとすればするほどめちゃめちゃしんどい(^-^;



そんな新たな領域に踏み込んだ彼らの明日の筋肉痛はヤバいだろうな(^_-)-☆