他のクラブの先生に褒められるほどハードトレーニング

ＨＯＯＰＦＩＧＨＴＥＲＳは恒例の月曜日新グラでのカワヒーランメニュー



メニュー前は元気



今日は本数を言わないで実施







走り終わった後に声を掛け合いしんどさに負けない様に自ら上げてた



直後はしんどそうやけど(^-^;







「頑張るんやけど」　「頑張り過ぎない」　「８５％で」と説明しながら実施してたのでいつもよりも本数をしている割に明るかった









周りはすっかり暗くなった中で、しかもラグビー部が普通に練習している周りを約２時間で２４本追い込みました(＾◇＾)





最初から最後までスタートボイスはええ感じやった(^_-)-☆











先に陸上部やラグビー部の方が練習終わって行った( ◠‿◠ )



グランドを出る前にラグビー部のＡ藤先生から「めっちゃ明るくやってましたね」と褒められました。本当に最初から最後まで明るくイイ感じで追い込めたんじゃないだろうか(^_-)-☆